Записи с меткой: страх
-
Что такое страх
30.05.2022
Страх
-
Страх — это эмоция, которая возникает в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию человека. Она направлена на источник опасности, который может быть как действительным, так и воображаемым. Страх ощущается как тревога, беспокойство и душевное смятение.
При этом однозначной трактовки, объясняющей, что такое страх, у ученых нет. Американский психолог Уильям Джеймс называл страх базовым инстинктом и одной из семи самых сильных эмоций. Зигмунд Фрейд считал страх аффективным состоянием ожидания какой-либо угрозы. Страх перед
Читать полностью » -
Физическая реакция на страх
30.05.2022
Страх
-
Каждый человек может испытывать страх по-разному, но некоторые физические реакции схожи:
зрачки расширяются;
Читать полностью »
сердцебиение ускоряется;
дыхание учащается и становится поверхностным;
кожа бледнеет, лицо краснеет;
мышцы напрягаются по всему телу, из-за чего могут трястись или дрожать;
в желудке появляется тошнота.
Цель этих телесных реакций в том, чтобы подготовить человека к борьбе за жизнь или убежать от угрозы — это называется реакцией «бей или беги». В чрезвычайной ситуации она заставляет кровь приливать к мышцам, повышает уровень -
Чего мы боимся? Страх и как с ним бороться
16.05.2022
Страх
-
Все мы чего-нибудь боимся в жизни. Кто-то боится потерять любимого, а другие - летать на самолете, третьи не понимают, как победить страх перед лифтом, не говоря уже о том, что миллионы людей боятся заболеть или встретить на своем пути злую собаку. Боимся мы экзаменов и одинокой старости и конечно, чувствуем особенно сильный страх за безопасность своих детей. Часто наши страхи мешают нам жить и усложняют отношения с окружающими.
Страх выполняет защитную функцию и оберегает нас от опасности, посягающей на наше благополучие. Человек,
Читать полностью » -
Факторы (причины) возникновения детского страха
21.04.2022
Страх
-
Исследователи выделяют следующие факторы (причины) возникновения детских страхов:
Гнев и угрозы по отношению к ребенку;
Читать полностью »
Внушение со стороны взрослых, которые эмоционально предупреждают ребенка об опасности, которую он еще не осознает;
Внушение со стороны детей, которые придумывают себе чудовищ и монстров, а потом рассказывают о них других детям;
Конкретный случай, который напугал ребенка (например, укусила собака или застрял в лифте);
Невроз;
Детская фантазия;
Конфликты в семье (ребенок очень часто считает себя причиной конфликта -
Умение бояться заложено в нас природой
29.03.2022
Страх
-
Страх сигнализирует о состоянии опасности, и зависит от внешних, внутренних, врожденных или приобретённых причин. Когнитивно-сконструированные причины возникновения страха:
чувство одиночества, отверженности;
Читать полностью »
подавленность;
угроза самоуважению;
чувство неминуемого провала;
ощущение собственной неадекватности.
Последствия страха: нервное напряжение, чувство эмоциональной неуверенности. Активизируется поиск защиты. Существует 4 основных функции страха: защита, сигнал, поиск и адаптация. -
Социальные страхи.
15.12.2021
Страх
-
Пожалуй, самая обширная группа страхов, которые проглядываются в нескольких классификациях – социальные. Их особенность в том, что объекты, на которые направлена фобия, не несут реальной опасности. Они могут вытекать из биологических страхов – как, например, детская боязнь боли от уколов укореняется и последствии становится патологической неприязнью людей в белых халатах. С возрастом социальный аспект замещает биологический. Принято разделять страхи людей подобного рода на следующие виды:страх подчинения (перед начальником, учителем и
Читать полностью » -
Как избавиться от страха?
15.12.2021
Страх
-
Имея четкое представление, что такое страх, и понимая его причины, человек может попытаться их искоренить, чтобы навсегда избавиться от навязчивых состояний. Подробный анализ проблемы помогает справиться с ней. Существует множество проверенных способов излечить страх. Психология называет некоторые действенные методы:
Действие против тревоги.
Читать полностью »
Логическое осмысление возможных последствий ситуации. Может, волноваться и не о чем.
Визуализация фобии – на бумаге или в голове.
Тренировка отваги.
Если речь идет о социофобии, с ней тоже можно -
Виды страхов.
14.12.2021
Страх
-
В зависимости от классификации страхи можно разделить на несколько групп. Например, Фрейд разделял все эмоции подобного рода на реальные и невротические, а его коллега – психолог Каплан – на патологические и конструктивные. То есть первый вид действительно помогает человеку выживать, это так называемые биологические страхи, а второй является причиной болезни. В научных кругах принято объединять фобии в группы:
Пространственные (боязнь глубины, высоты, замкнутых пространств и т.д.).
Читать полностью »
Социальные (людей определенного пола, статуса, нежелание -
Оттенки страха проявляться
26.05.2021
Психиатрия
-
У страха предъявляться очень много оттенков и нюансов. И у каждого из них – есть свои причины.За страхом предъявляться очень часто стоит стыд, страх стать видимым другим в своём несовершенстве , а ещё страх стыда, страх испытать это чувство. ПроЯвиться – это когда моё Я становится видимым, заметным для других. И как же хочется быть идеальным. Из этого страха – прямой путь в перфекционизм.
Мне 8 лет. Концерт. Стою за кулисами и тайком, желая остаться незамеченной, выглядываю в зал. Он полный. В коленях лёгкая дрожь. Как не забыть
Читать полностью » -
Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах
08.07.2020
Страх
-
В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. Вообще дыхание – поистине удивительно явление. От рождения до смерти, каждую минуту мы совершаем эти естественные движения, но не подозреваем про их скрытые возможности. Мы уверены, что лишь насыщаем каждую клетку организма кислородом. Но на самом деле можем влиять и на уровень нашего нервногоЧитать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »