Записи с меткой: тренировки

Людям с болезнями суставов и сердца посоветовали особый вид тренировок

24.04.2026 Другое  Нет комментариев

Американские врачи Ннеома Опараджи и Симран Малхотра назвали аквааэробику оптимальным видом упражнений для людей с тяжелыми хроническими заболеваниями и болями. Об этом сообщает Yahoo.

По мнению доктора Опараджи, аквааэробика является оптимальным видом физической активности для таких пациентов, так как водная среда снижает нагрузку на суставы, превращая каждое движение в мягкую силовую тренировку. Это особенно актуально для пациентов с остеоартритом — снижение механической нагрузки позволяет увеличить двигательную активность и уменьшить

Читать полностью »

Эффективны ли игры для тренировки мозга?

06.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Миллионы людей пользуются приложениями для развития памяти, внимания, скорости реакции и решения логических задач. Эти программы можно установить на смартфон и ежедневно тренироваться. Некоторые ученые считают, что такие игры улучшают умственные способности у молодых людей и снижают риск развития деменции у пожилых. Однако канадское исследование, опубликованное в журнале Neuropsychologia, показало, что никакой реальной пользы от таких игр нет.

Ученые во главе с Бобби Стояноски (Bobby Stojanoski), исследователем в Институте мозга и мышления

Читать полностью »

Качественные спортивные тренажеры

06.10.2017 Другое  Нет комментариев

В наше время спорт становится всё более популярным, причём это касается не только тех кто профессионально им занимается, но также и тех кто занимается им для того, чтобы поддержать себя в хорошем физическом состоянии. Это действительно так, ведь всё большее количество людей посещают всевозможные фитнесс-залы и другие подобные места. Именно поэтому, открытие собственного спортзала в наши дни может быть весьма выгодным бизнесом, так как скорее всего он будет пользоваться немалой популярностью

Читать полностью »

Тренировки спасут от слабоумия

30.11.2015 Неврология  Нет комментариев

Новые данные подтверждают результаты небольшого исследования специалистов из университета Британской Колумбии в Ванкувере. В нем приняли участие 86 женщин в возрасте от 70 до 80 лет, страдавших умеренными когнитивными нарушениями, в частности – проблемами с памятью. Проблемы с памятью, как утверждают исследователи, являются общим фактором риска развития деменции.

Вначале испытания участницы прошли магнитно-резонансную томографию, которая позволила оценить размер их гиппокампа, – области головного мозга, отвечающей за вербальную память и

Читать полностью »