Записи с меткой: утренней усталости
-
Названа скрытая причина утренней усталости
02.10.2025
Другое
-
Недостаток жидкости в организме может ухудшать качество сна и вызывать утреннюю усталость. К такому выводу пришли исследователи Университета Коннектикута, результаты работы опубликованы в SN Comprehensive Clinical Medicine (SN Compr Clin Med).В исследовании участвовали 18 студентов-мужчин, которые в течение четырех дней придерживались разных режимов потребления жидкости. В состоянии хорошей гидратации они засыпали быстрее и просыпались бодрее. При легком обезвоживании участники спали в среднем на час дольше, но сообщали о трудностях с
Читать полностью »

Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »