Записи с меткой: утренний сон
-
Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга
05.09.2016 Неврология
-
Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга и помогает в решении важных задач.По мнению ученых, там, где требуется принять нестандартное решение, важную роль играет так называемая фаза "быстрого сна". Она характеризуется повышенной активностью головного мозга.
Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками. В течение сна данная фаза возникает каждые 90-120 минут и длится примерно 10-15 минут, а затем сменяется фазой медленного сна". Такие циклы происходят в среднем 4-5 раз за ночь. Обычно
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »