Записи с меткой: ведение дневника

Найден способ побороть постразводную депрессию

10.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Найден способ побороть постразводную депрессиюПредположительно, ведение дневника, где будут записываться все чувства и эмоции, помогает снизить стресс после болезненного разрыва. Однако последнее исследование доказало, что дневник может только ухудшить стресс. В исследовании, проведенном в Университете штата Аризона, приняли участие 90 человек, все недавно развелись или разорвали отношения с близкими людьми. Их разделили на три группы. В первой участникам надлежало на бумаге выражать все свои чувства и эмоции, которые они переживают.

Второй группе следовало написать подробное

Читать полностью »