Записи с меткой: весенний рацион

Диетологи подсказали, какие продукты стоит включить в весенний рацион

28.03.2018 Другое  Нет комментариев

Диетологи подсказали, какие продукты стоит включить в весенний рационСоветы экспертов помогут предупредить авитаминоз весной и укрепить иммунитет.

Весна вступает в свои права и с каждым днем все больше и больше приходит осознание того, что зима осталась где-то позади. Поэтому диетологи советуют оставить в прошлом и "зимние" пищевые привычки, а именно - отказаться от сильно жирной, калорийной, согревающей пищи и перейти на более легкую, менее калорийную еду, которая поможет вернуть былые формы, а также укрепит иммунитет и предупредит дефицит витаминов.

Все сладости, мучное и жареное мясо нужно заменить

Читать полностью »