Записи с меткой: влиянии питания

Врач рассказал о влиянии питания на работу мозга

13.11.2025 Неврология  Нет комментариев

Врач рассказал о влиянии питания на работу мозга«Мозг человека — уникальный орган, управляющий деятельностью всего организма. При массе всего около 2% от общего веса тела, то есть примерно 1350 г, он потребляет около 20% всего кислорода и энергии, поступающих в организм человека. С точки зрения метаболизма это самый активный орган в нашем теле», — отметил специалист.

По его словам, сбалансированное питание, включающее белки, жиры и углеводы, обеспечивает мозг стабильной энергией и защищает его от окислительного стресса. Главным источником энергии для нейронов является глюкоза, однако

Читать полностью »