Записи с меткой: Врач Джутова

Врач Джутова рекомендовала не пить энергетики перед экзаменами

22.05.2025 Неврология  Нет комментариев

Врач Джутова рекомендовала не пить энергетики перед экзаменамиПравильное питание во время экзаменов повышает шансы на успех, но многие студенты недооценивают его роль. Врач-диетолог Марьяна Джутова в беседе с Life.ru объяснила, как поддержать мозг в период интенсивных нагрузок.

Специалист предостерегла от злоупотребления сладостями. По ее словам, сахар дает кратковременный энергетический всплеск, за которым следует резкий спад, а также провоцирует тревожность. Вместо конфет или шоколада Джутова рекомендует перекусывать цельнозерновыми продуктами, орехами и сухофруктами.

Особое внимание врач

Читать полностью »