Записи с меткой: Выгорание

Эксперт Ярушин объяснил, как справиться с выгоранием на работе

14.05.2026 Психиатрия  Нет комментариев

Трудящимся для борьбы с профессиональным выгоранием необходимо успеть поймать момент и начать принимать меры, когда усталость становится систематической, а работа начинает казаться бессмысленной.

По его словам, профессиональное выгорание представляет собой официальный феномен, включённый ВОЗ в международную классификацию болезней. Оно поражает до половины работающих россиян. Это не просто усталость, которую можно снять длинными выходными, а системный сбой, при котором человек теряет смысл, энергию и способность эффективно работать,

Читать полностью »

Как избежать профессионального выгорания после карантина

30.06.2020 Неврология  Нет комментариев

Лечение и реабилитация больных эмоционально насыщены и связаны со множеством факторов, вызывающих стресс у врачей, медсестер и фельдшеров. Сотрудники здравоохранения часто страдают от эмоционального выгорания, результатом которого становится их профессиональная деформация. В России более 70% врачей и 95% среднего медицинского персонала — женщины. Сегодня, на фоне пандемии, они особенно уязвимы: возвращаясь домой после тяжелой смены в больнице, они вынуждены вести быт, из-за чего не остается времени на отдых и восстановление сил.

Что

Читать полностью »

Нет сил! Как избежать эмоционального выгорания на работе?

11.12.2019 Другое  Нет комментариев

Нет такой болезни
В международной классификации болезней такого диагноза, как синдром эмоционального выгорания, нет. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) еще только планирует приступить к разработке научно обоснованных принципов по психическому здоровью на рабочем месте. Однако специалисты приняли для себя такое определение – синдром эмоционального выгорания возникает в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен. Проще говоря, накопленные стрессы, не разрешенные конфликты,

Читать полностью »

Выгорание: что делать, если вы разучились отдыхать

27.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Согласитесь, часто можно встретить человека, который днями и ночами любит засиживаться на работе, лишь бы только сдать проект раньше остальных. Разумеется, такое рвение похвально. В каких-то случаях подобное поведение обусловлено сильными эмоциональными потрясением, в других – просто черта характера. Если же мы говорим о втором типе, то для таких представителей и написана эта статья.

Психологи не оставляют попыток найти способ, который бы помог вам отдохнуть и абстрагироваться от рабочего процесса. Вам следует знать, что трудоголизм может

Читать полностью »