Записи с меткой: выход из тревожного состояния

Правильное питание поможет выйти из тревожных состояний

26.10.2012 Тревога  Нет комментариев

Потребление здоровой, питательной, сбалансированной пищи поможет справиться со стрессом и тревогой, говорит диетолог Тереза Бойс. С ростом давления современной жизни не удивительно, что расстройства, связанные с тревогой, набирают обороты. Большинство людей испытывают стресс и волнение в какой-то момент своей жизни. Но для тех, кто страдает от беспокойства ежедневно, это может стать огромной и всепоглощающей проблемой. Симптомы тревоги разнообразны и могут включать в себя постоянный страх и чрезмерное беспокойство, чувство раздражения и

Читать полностью »