Последние статьи
-
Симптомы депрессии Эмоциональные проявления депрессии очень разнообразны. К ним относятся чувство тревоги,
-
Причины депрессии Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых
-
Влияние кровотока на МРТ головного мозга. Перфузионная и диффузионная МРТ Кровоток оказывает предсказуемый эффект на интенсивность сигнала. При стандартной
-
Деафферентационная боль. Таламический синдром. Рефлекторная симпатическая дистрофия. Своеобразен патофизиологический механизм деафферентационной боли — боль возникает
-
Риски применения вальпроевой кислоты и ее производных будущими отцами Вальпроевая кислота и ее производные, принимаемые во время беременности матерью, обладает
-
iPhone стал полноценной заменой психологов
10.10.2012
Тревога 
-
Клиника Майо выпустила специальное приложение для iPhone, iPad и iPod Touch — Anxiety Coach. Программа помогает уменьшить остроту страхов и тревог, начиная с сильной застенчивости, заканчивая обсессиями и компульсиями.
В отличие от других приложений из разряда «помоги себе сам», данное приложение заставляет человека пройти серию упражнений, призванных укрепить уверенность в себе. Притом, в режиме реального времени отслеживается уровень тревожности и оценивается прогресс.
По словам разработчиков, программа подойдет лицам с любым уровнем тревожности. В тяжелых случаях она возьмет на себя поддержку человека между посещением психологов. Подход опирается на когнитивную поведенческую терапию.
В рамках данной терапии людям предлагают научиться справляться с пугающими их ситуациями. Это наиболее эффективный подход, доказали исследования. Кстати, авторами приложения выступили эксперты в области лечения тревожных расстройств — Стэфан Вайтсайд и Джонатан Абрамовиц.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »