Йогурт с пробиотиком помогает побороть депрессию

13.01.2015 Депрессия  Нет комментариев

Йогурт с пробиотиком помогает побороть депрессию

По мнению ученых из Оксфорда, при помощи йогуртов человек может побороть депрессию и другие нервные расстройства. Оказывается, что необходимо употреблять все вещества насыщенные пробиотиками.

Специалисты полагают, что с депрессией можно справиться при помощи продуктов повседневности. Как выяснилось в группы таких продуктов входят продукты, которые содержат пробиотики, а это, прежде всего, йогурты.

К такому выводу ученые прошли после проведения исследование с группой добровольцев, состоящей из 45 человек в возрасте 18-45 лет. Во время эксперимента учеными была выявлена закономерность, что при сильных стрессах и нагрузках максимальный урон наносится пищеварительной системе. Пробиотики же помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Исходя из этого, следует вывод, что стрессоустойчивость зависит от положительной работы ЖКТ. Несмотря на все вышесказанное, ученые утверждают, что йогурты в подобной ситуации должны выступать как профилактическое средство, а не основной способ лечения.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>