1. Регулярно измеряй артериальное давление. Нормальным считается артериальное давление в интервале от 90/60 до 120/80 мм рт. ст. Повышение давления на 10 мм рт. ст. от нормы ведет к увеличению риска возникновения инсульта в 2-3 раза.

2. Предупреди образование тромбов. Проконсультируйся с врачом, который подберет тебе соответствующий препарат.

3. Больше положительных эмоций! Ярость, депрессия, грусть – «провокаторы» инсульта.

Эти выводы основаны на масштабном исследовании с участием 451 682 человек и были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов в Барселоне (Испания). Добровольцы проживали в нескольких различных сельских и городских районах, и никто из них не имел истории болезни сердца. Количество потребляемых фруктов было зарегистрировано в начале исследования в

На примере грызунов ученые исследовали генетические предпосылки восприимчивости человека к стрессу. Как считают специалисты, опыты с мышами помогут лучше понять механизмы появления и течения основных его видов — депрессии и тревоги.

С такой целью нейроэндокринологи проводили опыты над животными: наклоняли клетки, где живут грызуны, меняли

Предыдущие исследования уже показали, что женищны более склонны ко злоупотреблению марихуаной и развитию зависимости от нее по сравнениюс мужчинами. Среди женщин абстинентные симптомы в виде раздражительности,

Это приводит к повреждению и гибели клеток головного мозга — нейронов.

Как уточнили ученые, обратного эффекта, достигаемого с помощью чрезмерного сна, не существует.

Такие выводы ученые получили проделав ряд опытов с участием людей, которые страдают от хронической нехватки сна.

В ходе исследования выяснилось, что постоянное отсутствие сна приводит к нарушению функционирования белка SIRT3. Это важный белок отвечает за осуществление окислительно — восстановительных

В исследовании участвовало 164 пациента, страдающих мигренью с аурой — различными эффектами перед началом головной боли. Это могут быть вспышки света в глазах или какие-либо нарушения зрения, оцепенение или звон в ушах. Одной части участников эксперимента раздали специальные магнитные приборы, а другим просто

Алкогольная болезнь печени – это заболевания, которой появляется от большого количества употребления алкоголя. Попадая в наш организм, спиртное превращается в токсическое вещество - ацетальдегид, от которого страдает поврежденная печень. При всем при этом, печень имеет свойство восстанавливаться и поэтому алкогольная болезнь печени развивается медленно.

Факторы риска развития алкогольной болезни печени относятся:
1. Потребления пива

Какое лето без солнечных очков. Наиболее популярны этим летом яркие очки в стиле Ray Ban. Однако при выборе очков самое главное чтобы они вам нравились, подходили именно вам, и что самое главное, защищали ваши глаза от солнца.

Самая универсальная обувь лета это шлепки и босоножки. Лучше всего выбрать