Записи рубрики: Тревога

Боярышник и ромашка устранят тревожность

04.03.2016 Тревога  Нет комментариев

Если вы страдаете от легкой тревоги, затруднениями с засыпанием, чередованием фаз нервозности и апатии, некоторые растения могут помочь восстановить ваше настроение и сон.

Боярышник – этот кустарник широко распространен в регионах Европы, Азии и Америки, он может достигать 10 метров в высоту, и живет по 500 лет. В древней Греции боярышник был символом защиты и чистоты. Лекарственная ценность боярышника (главным образом, его плодов и соцветий) были научно признаны с конца 19 века. Растение начали применять для лечения различных расстройств:

Читать полностью »

Ученые: тревожность понижает социальный статус

02.03.2016 Тревога  Нет комментариев

Швейцарские ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны провели ряд экспериментов над лабораторными мышами, сделав вывод, что отдел головного мозга, отвечающий за уровень тревоги и стресса, при своей некорректной работе заставляет человека отказываться от борьбы за более высокое положение в обществе.

В стрессовых ситуациях тревожные грызуны всегда стремились подчиниться другим представителям данного отряда. И это объясняется специфической работой головного мозга, когда отдел, называемый прилежащее ядро, демонстрировал худшую

Читать полностью »

Как быстро избавиться от тревоги

24.02.2016 Тревога  Нет комментариев

Постоянно нервничаете по пустякам? Как быть спокойными и забыть о тревоге?

Научитесь распознавать тревогу

Если вы не можете заснуть, много беспокоитесь, глубоко задумываетесь или зацикливаетесь на негативных ситуациях, становитесь чересчур раздражительными и эмоционально зависимыми, скорее всего, вы страдаете от тревожного расстройства, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Жалуйтесь и выражайте свой страх

Не держите весь негатив и неприятные ощущения в себе. Научитесь их выплескивать

Читать полностью »

Открытие: тревога меняет траекторию движения человека

22.01.2016 Тревога  Нет комментариев

Беспокойство причиняет человеку немало неудобств. И ученым из Университета Кента удалось обнаружить еще одно из них. Как показало новое исследование, у людей, которые испытывают тревогу, повышена активность в правом полушарии мозга. Это заставляет их держаться левее при ходьбе.

В эксперименте участников с завязанными глазами попросили пройти по прямой к цели, которую они видели до этого. Исследователи заметили: люди с высокими уровнями тревоги шли левее. Это говорило о том, что у них была повышена активность в правом полушарии мозга. По

Читать полностью »

Тревожность помогает человеку в опасных ситуациях

05.01.2016 Тревога  Нет комментариев

Группа французских ученых доказала, что чрезмерная тревожность помогает человеку в опасных ситуациях. Такой вывод сделала исследователи под руководством Марвой эль Зейн, после того как было проведено несколько экспериментов.

Для участия в эксперименте ученые пригласили 24 добровольца. В рамках исследования всем испытуемым были продемонстрированы фотографии, с изображением лиц людей, которые выражают разные эмоции.

Самой ярко выраженным и тревожным было реагирование добровольцев на снимки, где взгляд людей был направлен прямо в глаза

Читать полностью »

Тревога и депрессия повышают риск смерти от заболеваний печени

17.12.2015 Тревога  Нет комментариев

Стресс и тревога могут на самом деле преждевременно свести в могилу, предупреждает новое исследование.

Ученые выяснили, что беспокойство и депрессия связаны с повышенным риском смерти от различных заболеваний печени. Данная связь была определена впервые, но причина пока остается не ясной, добавляют эксперты.

Предыдущие исследования показывали, что психологический стресс может привести к увеличению риска заболеваний сердца и инсульта. А факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – такие как ожирение и повышенное кровяное давление –

Читать полностью »

Исследование: Собаки спасут детей от тревожных расстройств

30.11.2015 Тревога  Нет комментариев

Домашние животные полезны для растущего ребенка, считают ученые. Доказано, что наличие в доме собаки значительно снижает уровень тревожности у малыша, делая его более спокойным и приспособленным к жизни.

Отметим, часто мысли о домашних питомцах отметаются, когда речь заходит о маленьком ребенке. Кто-то боится агрессии со стороны животного, другие говорят о высокой вероятности аллергии у малыша. Исследователи установили: чтобы снизить вероятность развития тревожных расстройств у ребенка, ему просто необходима собака.

Животное часто

Читать полностью »

Тревожность имеет свои плюсы

16.11.2015 Тревога  Нет комментариев

Тем не менее, невроз не расценивается как болезнь. Те, кому удается справиться со своими эмоциями, в отличие от других, могут воспользоваться преимуществами гиперактивного ума и пограничных чувств!

Как и другие типы личности, невротик имеют свои сильные и слабые стороны. Разница заключается в том, что невротик уже прекрасно знает свои недостатки и качествах, а это само по себе неплохо!

Тревожно-мнительные личности, как правило, стремятся решать свои экзистенциальные проблемы, их извечное беспокойство заставляет их действовать, искать

Читать полностью »

Дети учатся тревожности у своих родителей

16.10.2015 Тревога  Нет комментариев

Тревожность ребенка зависит от поведения его родителей. К такому выводу пришли ученые из Королевского колледжа Лондона, исследовав на предмет тревожности более тысячи семей, в которых были однояйцевые и разнояйцевые близнецы.

Ранее считалось, что тревожность передается генетически, однако британские исследователи уверены, что в гораздо большей степени влияет поведение родителей при ребенке.

Чтобы проследить, как влияют генетические и внешние факторы, ученые параллельно исследовали здоровье однояйцевых и многояйцевых близнецов. По итогам

Читать полностью »

Ученые выяснили, как избавиться от тревоги

30.09.2015 Тревога  Нет комментариев

Специалисты из Университета Иллинойса обнаружили связь между строением головного мозга человека и склонностью его к тревоге. Орбитофронтальная кора отвечает за многие функции, включая и чувство тревоги. Эта зона формирует связь между эмоциональной и логической информацией.

Ученые попытались найти ответ на вопрос: каким способом можно снизить тревогу у человека. Оказалось, утолщение зоны орбитофронтальной коры обеспечивает оптимизм и защищает от чрезмерной взволнованности и беспокойства.

Отметим, остальные структуры никак не влияли на

Читать полностью »