Архив октября 2013 года

Ходьбу назвали средством от депрессии

24.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

Ходьба поможет вылечиться от депрессии. Такой вывод сделали ученые из Университета Стирлинга (Шотландия).

Они изучили результаты 8 исследований, посвященных лечению нервных расстройств. Обнаружено, что ходьба является эффективной составляющей в комплексном лечении легких форм депрессии.

Точный механизм терапевтического воздействия ходьбы пока неизвестен. По мнению авторов исследования, являясь разновидностью физических упражнений, ходьба "переключает" работу мозга, отвлекает от трудностей и содействует выработке "гормонов радости" -

Читать полностью »

Новый метод борьбы со стрессом: считайте деньги!

24.10.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Можно сколько угодно говорить о важности духовных ценностей, но если они не подкрепляются прочным материальным «базисом», спокойствия человек не достигнет. Новое исследование американских ученых еще раз доказало – счастье (по крайней мере - спокойствие - точно!) человека в деньгах! Причем, именно – в количестве…

Основной целью эксперимента, который проводили ученые из Университета штата Миннесоты (University of Minnesota), был поиск новой и эффективного метода борьбы со стрессом. Для этого специалисты пригласили несколько десятков

Читать полностью »

Марихуана «в законе» теперь в Уругвае

24.10.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Менее двух недель остается до исторического заседания уругвайского Сената, верхней палаты высшего законодательного органа страны. Вскоре Уругвай станет первой страной в мире, полностью легализовавшей употребление марихуаны.

Шеф уругвайских борцов с незаконным наркооборотом Хосе Кальзада (Jose Calzada) в частности назвал предполагаемые государственные цены, по которым любители индийской конопли смогут приобретать ее уже с 1-го января будущего 2014 года.

За 1 грамм «травы» любителям рекреационного употребления марихуаны придется выложить

Читать полностью »

Сон предупреждает болезнь Альцгеймера

24.10.2013 Неврология  Нет комментариев

Американским ученым, возможно, удалось приблизиться к разгадке одного из главных секретов физиологии человека – предназначения сна. Исследователи обнаружили, что ночью клетки мозга интенсивно очищаются от продуктов своей жизнедеятельности.

В течение этого года группе ученых из медицинского центра университета города Рочестер в штате Нью-Йорк удалось совершить сразу два крупнейших открытия в области физиологии и медицины.

Сначала они обнаружили в тканях головного мозга наличие особой системы, которую они назвали «глимфатической» (по

Читать полностью »

Ученые: память ухудшается при повышении уровня сахара

24.10.2013 Другое  Нет комментариев

По мнению медиков, улучшить память и ускорить мыслительные процессы у людей преклонного возраста, можно уменьшив уровень сахара в крови. Сделать это поможет здоровое питание без лишних калорий и посильная физическая активность.

Авторитетное издание Neurology опубликовало результаты исследования немецких ученых, которые подтвердили, что повышение уровня сахара в крови ухудшает память. Причем совсем необязательно, чтобы он достигал отметки, при которой ставится диагноз сахарный диабет.

Американская академия невралгии (American Academy

Читать полностью »

Депрессия и её виды, мнение специалистов

23.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

В психологии депрессией называют болезненное состояние, связанное с изменениями в эмоциональной сфере.

Депрессия проявляется в плохом настроении и сопровождается изменениями психических процессов, мимики и моторики. В таком состоянии могут возникать ноющие боли в области сердца или депрессивный ступор. Также можно сказать, что человек при этом утрачивает способность радоваться.

Различают психогенную и спонтанную депрессию. Психогенная — возникает как реакция организма на внешние раздражители. Она может возникать при сильных

Читать полностью »

Депрессия боится витаминов

23.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

И всё-таки они работают! Канадские учёные смогли ещё раз подтвердить способность витаминов насыщать энергией уставший организм и помогать ему бороться с состоянием усталости и стресса.

Вместе с экспертами отстаивали состоятельность веществ 100 взрослых респондентов, страдающих от разных видов аффективных расстройств. Часть добровольцев употребляли витамины B и D, серотонин, гинкго билоба и омега-3 жирные кислоты. После чего врачи отметили у них стабильность психики.

Напомним, что немногим ранее эксперты доказали связь между депрессией и

Читать полностью »

Непривычные виды деятельности тренируют мозг пожилых людей

23.10.2013 Другое  Нет комментариев

Можно избежать снижения когнитивных способностей с возрастом, если заниматься принципиально новыми делами, предполагающими изменение образа жизни. Новые увлечения и практики позволяют сохранить остроту ума, установили американские специалисты. Получается, что не все занятия, предполагающие умственную активность, подойдут.

Здесь важна умственная, социальная и психологическая стимуляция. Главное - выйти из так называемой зоны комфорта, говорится в изыскании Техасского университета в Далласе. Это доказывает проведенный эксперимент с участием

Читать полностью »

Алкоголь тормозит сращивание костей при переломе

23.10.2013 Алкоголизм  Нет комментариев

Большинство травм, в том числе переломы костей, происходят в состоянии алкогольного опьянения. Как выяснилось на ежегодной конференции Американского общества специалистов-ортопедов в Балтиморе (США), алкоголь влияет и на процесс заживления сломанных костей, замедляя его, пишет "Российская газета".

Вывод сотрудников университета Лойолы в Чикаго основан на результатах эксперимента на мышах. Так, их разделили на две группы: одна из них получала дозу алкоголя, эквивалентную трехкратной дозе, предельно допустимый в США при вождении автомобиля

Читать полностью »

Некоторые продукты вызывают мигрень, предупреждают диетологи

23.10.2013 Мигрень  Нет комментариев

Если вас начала мучить головная боль, возможно, в этом виноваты изменения в рационе, заявляет диетолог Сунита Дубе. Согласно подсчетам ученых, в 30% случаев мигрень обусловлена наследственным фактором. Но провоцирует головную боль также стресс, гормональные изменения, режим сна, депрессия и рацион.

Чаще всего головные боли начинаются, когда человек резко переходит на низкокалорийную диету. Особенно это касается диет, предполагающих полное исключение углеводной пищи или ее значительное сокращение в рационе. Между тем, мозг использует

Читать полностью »