-
Биполярное расстройство можно контролировать при помощи здорового образа жизни
31.07.2014 Психиатрия
-
Благодаря формирующейся дисциплине под названием «эпигенетика», исследователи узнали, что ДНК – это не судьба и не приговор, и что каждый из нас имеет возможность повлиять на то, как будут работать наши гены.
То же касается и заболеваний: здоровый образ жизни помогает уменьшить проявления биполярного расстройства и улучшить качество жизни больного.
Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что 68% из тех, кто обратился за помощью при биполярном расстройстве, имеют избыточный вес или страдают ожирением. Лекарства лишь отчасти виновны в наборе лишних килограммов – психобиология самого расстройства играет значительную роль в развитии ожирения.
Люди с биполярным расстройством, как было установлено, имеют более низкий уровень нейромедиатора серотонина (так называемого гормона счастья). Дефицит серотонина может спровоцировать тягу к «легким» углеводам и сладостям, что естественно приводит к ожирению.
Биполярное расстройство также идет рука об руку со стрессом, который может вызвать накопление гормона кортизола. Когда в организме повышается уровень кортизола, наш аппетит и тяга к сладостям усиливается. По результатам еще одного исследования стало известно, что участки головного мозга, связанные с этими процессами, более выражено активизируются у людей с биполярным расстройством.
Одним из результатов этих психобиологических взаимодействий является то, что самоуспокаивающее поведение может способствовать развитию стойкого расстройства пищевого поведения, что будет разрушительным для психического и физического здоровья пациента.
Однако специалисты уверены, что при помощи здорового образа жизни и изменения экологических факторов мы, по сути, можем изменить собственную судьбу и достичь благополучия даже при биполярном расстройстве.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »