Гамбургеры и пирожные способны вызвать депрессию

21.08.2014 Депрессия  Нет комментариев

Фастуфуд способен вызвать депрессию.

По заключению финских диетологов депрессия возникает из-за неправильного питания,и за часто употребляемого фастфуда.

Исследователи из Университета в Финляндии два года следили за психологическим состоянием двух тысяч участников эксперимента, а также за изменением их питания. Ученые установили, что участники, которые часто в пищу употребляли фастфуд и газированные напитки с высоким содержанием сахара приводят к депрессии. Несмотря на свою высокую калорийность пирожные, гамбургеры и сосиски не приносят в организм нужное количество питательных веществ. А люди которые в ходе эксперимента употребляли в пищу блюда из овощей и фруктов, печени и варенного мяса, чувствовали себя отлично.

«Эти исследования доказали, что диета не только лечит от депрессии, но и предотвращает ее. Организм получает нужные вещества, чтобы победить стрессы и остальные негативные факторы» — пояснил диетолог Ану Руусунен.

Также врачи предупреждают, употребление чипсов чаще, чем один раз в неделю может спровоцировать рак простаты.

Напоминаем: Суши полезны для здоровья. Премьер-министр Японии Shinzo Abe зазывал всех, чтобы сохранить долгую жизнь на этой Земле, есть японские суши. Суши действительно очень полезны. Сегодня это блюдо можно заказать не выходя из дому. К примеру, богата разнообразием суши Одесса. Доставка по всему городу, а преимущества в том, что все ингредиенты, большая часть которых доставляется прямо из Японии, высокого качества.
Полезные свойства этого блюда связаны с содержанием в продуктах разнообразных витаминов и микроэлементов, жирные кислот и белков. Суши не подвергаются термической обработке, снижающей полезное воздействие витаминов и микроэлементов, и это очень важно. Они способствуют улучшению работы сердца, кровеносных сосудов и желудка, а также увеличивают умственную активность.

Читайте также