Гранатовый сок: лучшее средство от стресса на работе

14.05.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Сок граната помогает справиться со стрессом на работе. В ходе эксперимента ученые выяснили, что он уменьшает частоту сердцебиения и улучшает настроение работников.

Шотландские ученые следили за группой добровольцев, которые выпивали ежедневно в течение двух недель по 500 миллилитров сока. В начале и в конце исследования фиксировалась частота пульса. Также заполнялась анкета, целью которой было выяснить эмоциональный настрой и отношение к работе.

Оказалось, что подавляющее большинство добровольцев, пивших сок, к концу срока эксперимента сообщили об улучшении эмоционального состояния. У них повысилась активность, появился энтузиазм в отношении к работе, а также уменьшилась частота сердечных сокращений.

Автор исследования считает, что эти доказательств пользы сока – повод для дальнейших исследований. Гранатовый сок, по мнению медиков, нормализует артериальное давление, уменьшает риск сердечных приступов, инсультов и проблем с почками, и даже обладает противораковыми свойствами. Свойства гранатового сока обусловлены высокой концентрацией антиоксидантов.

Читайте также