Методы лечения и профилактики остеохондроза

11.10.2017 Неврология  Нет комментариев

Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний, которым по статистике страдает каждый второй. Болезнь не смертельная, но неприятная — постоянные мучительные боли мешают жить полноценной жизнью, активно двигаться, вести подвижный образ жизни б ритме большого города. Как же выполнить лечение и профилактику остеохондроза, предотвратить его появление? Все ответы ищите в этой статье.

Остеохондроз — это болезнь, связанная с позвоночным отделом. Нарушение обменных процессов в межпозвоночных соединениях является одним из основных провоцирующих факторов. Согласно статистике, эта болезнь является наиболее распространенной для прекрасной половины человечества.

Любое наше движение сопровождается большой нагрузкой на позвоночник, который отдыхает только в состоянии покоя — когда человек лежит. Но ритм современной жизни вынуждает нас проводить львиную долю своего время в малоподвижном состоянии — сидя за рабочим столом, компьютером. Межпозвоночные соединения не выдерживают постоянной нагрузки и дают сбой — деформируются и провоцируют появление сильных болей в пораженной области. Избавиться от остеохондроза невозможно, но существует множество процедур, снижающих болезненные ощущения и предотвращающих появление оного.

Появление остеохондроза может быть спровоцировано несколькими причинами:

наследственность,
болезни спины,
рутинная работа,
травмы позвоночника и спины.
Лечение остеохондроза и снятие неприятных симптомов производится с помощью медикаментов, назначенных врачом, различных процедур, мануальной терапии, хирургических вмешательств и комплекса физических упражнений. Все зависит от степени развития остеохондроза и индивидуальных показателей пациента.

Предотвратить появление остеохондроза можно с помощью профилактики позвоночника, которая позволит выявить заболевание на ранних стадиях. Необходимо следить за осанкой и постоянно контролировать положение спины при сидячей работе. Комплекс специальных физических упражнений призван укрепить спину, а здоровый сон на ортопедическом матрасе позволит ей отдыхать после тяжелого дня.

Соблюдение правильного питания, которое обладает сбалансированным набором витаминов и минералов, также относится к профилактическим мерам. Нормальный обменный процесс можно стимулировать витаминными комплексами, а правильный рацион также предотвратит появление лишнего веса, который также губителен для позвоночника и осанки.

Читайте также