-
Твёрдое «нет». Психолог Ступак рассказал, как отделаться от чувства вины
07.05.2026
Психиатрия
-
Некоторые из нас умеют говорить «нет» так легко, будто отказывать — это самое естественное, что есть на свете. А для кого-то это слово — как тяжелая гиря, которую, кажется, стоит только уронить, и всё вокруг окончательно разобьётся. Если вы относитесь именно к таким людям, эта тема вам будет близка. О том, как перестать быть удобным для других, а стать опорой себе самому, aif.ru рассказал клинический психолог и коуч ICF Артем Ступак.Вы во всем соглашаетесь, всё тянете на себе, всегда входите в чужое положение и интересы окружающих ставите
Читать полностью » -
Личностные черты могут определять риск проблемного употребления алкоголя
07.05.2026
Алкоголизм
-
Черты личности устойчиво ассоциируются с употреблением алкоголя. Высокий уровень невротизма и экстраверсии, а также низкий уровень доброжелательности и добросовестности (включает в себя включает самодисциплину, организованность, ответственность, контроль импульсов, склонность следовать правилам, целенаправленность и надежность) рассматриваются как факторы риска более частого и проблемного употребления алкоголя на протяжении жизни.Однако эти связи преимущественно изучались в рамках достаточной причинности («если X, то вероятно Y»), тогда
Читать полностью » -
Голова кругом: что делать при сотрясении мозга
30.04.2026
Мигрень
-
Сотрясение мозга — это функциональное, обратимое нарушение работы нейронов (нервных клеток): после механического воздействия временно нарушается ионный баланс и передача электрических импульсов, но анатомическая целостность ткани сохраняется.Ключевое отличие от ушиба (очаг разрушения мозгового вещества) или сдавления (гематома, отек создают давление на жизненные центры) — отсутствие структурных повреждений на КТ/МРТ. Потеря сознания не обязательна: до 90% случаев протекают без нее, диагноз ставят по клинической картине и анамнезу.
Читать полностью »
Сразу -
Ученые доказали, что нарциссизм передается по наследству
30.04.2026
Психиатрия
-
Команда психологов под руководством Митьи Бака из Вестфальского университета имени Вильгельма в Мюнстере выявила, что склонность к нарциссизму частично обусловлена генетикой. Об этом пишет RuNews24.ru.В ходе работы ученые изучили данные 6 715 человек, включая однояйцевых и разнояйцевых близнецов, а также их родственников и партнеров. Выяснилось, что однояйцевые близнецы, обладающие практически идентичным набором генов, значительно чаще демонстрируют схожий уровень нарциссизма, чем разнояйцевые. Это стало ключевым аргументом в пользу
Читать полностью » -
Лазерная коррекция зрения: как подготовиться и что важно знать перед процедурой
29.04.2026
Другое
-
Современная офтальмология позволяет избавиться от очков и линз всего за один день — благодаря лазерной коррекции зрения. Однако вокруг процедуры до сих пор существует много вопросов: безопасно ли это, кому подходит, как проходит восстановление и на что обратить внимание при выборе клиники. Разберёмся по порядку.Читать полностью » -
Что такое синдром внутричерепной гипертензии у детей: простое объяснение для родителей
24.04.2026
Неврология
-
Синдром внутричерепной гипертензии у детей — это состояние, при котором давление внутри черепа повышается выше нормального уровня. Проще говоря, внутри черепной полости возникает избыточное давление со стороны мозга, спинномозговой жидкости и крови. Это не всегда отдельная болезнь: чаще речь идет о синдроме, который развивается на фоне другой причины и требует поиска источника проблемы. Повышенное внутричерепное давление может быть опасным, потому что способно нарушать кровоток и повреждать структуры мозга.Читать полностью » -
Людям с болезнями суставов и сердца посоветовали особый вид тренировок
24.04.2026
Другое
-
Американские врачи Ннеома Опараджи и Симран Малхотра назвали аквааэробику оптимальным видом упражнений для людей с тяжелыми хроническими заболеваниями и болями. Об этом сообщает Yahoo.По мнению доктора Опараджи, аквааэробика является оптимальным видом физической активности для таких пациентов, так как водная среда снижает нагрузку на суставы, превращая каждое движение в мягкую силовую тренировку. Это особенно актуально для пациентов с остеоартритом — снижение механической нагрузки позволяет увеличить двигательную активность и уменьшить
Читать полностью » -
Погода, которая нас напрягает: доктор рассказал, как вести себя в период магнитных бурь
24.04.2026
Неврология
-
В период магнитных бурь и резких перепадов атмосферного давления организм испытывает стресс: кровь становится гуще, сердцу труднее качать кровь, сосуды спазмируются, а кислородное голодание тканей (гипоксия) усиливается. «Ни в коем случае не начинайте пить новые препараты без врача, но о том, что перечислено ниже, стоит поговорить с кардиологом заранее. Если препараты уже назначены, в магнитные бури их отменять нельзя», — говорит эксперт.Советы доктора на такие периоды таковы:
- Принимайте базовую терапию строго по часам. Если вы пьете
Читать полностью » -
Что такое иммунограмма: просто о сложном анализе
22.04.2026
Другое
-

Ребенок постоянно приносит простуды из садика, подолгу температурит, а банальный насморк каждый раз переходит в отит? Родители часто не понимают, в чем дело, и тревожатся. Чтобы выяснить, как работает защита организма, врачи используют специальный анализ.
Читать полностью » -
Блокада крестцово-подвздошного сустава и вертела: когда укол приносит облегчение
21.04.2026
Неврология
-
Боль в пояснице и тазобедренной области часто имеет неочевидную природу: это может быть воспаление крестцово-подвздошного сочленения или бурсит большого вертела. Блокада - это не «просто укол обезболивающего», а точная инъекция под контролем УЗИ или рентгена, которая доставляет препарат непосредственно в очаг воспаления. Процедура помогает не только снять боль, но и уточнить диагноз: если после инъекции дискомфорт уходит, значит, источник найден верно. Читать полностью »







Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »