Поможет ли чтение избежать слабоумия?

08.07.2013 Неврология  Нет комментариев

Новое исследование показало, что чтение книг, написание писем или любая другая умственная мозговая деятельность в течение жизни значительно улучшают память, и в будущем помогают избежать старческого слабоумия (деменции).

Умственная деятельность в течение жизни — чтение, письмо, решение задач — улучшают работу мозга в пожилом возрасте, говорится в исследовании Медицинского центра университета Раша (США). Ученые изучали память и мыслительные способности 294 человек в возрасте от 89 лет и выше в течение 6 лет (до смерти испытуемых). Участники исследования отвечали на вопросы анкеты о том, как часто в течение жизни они читали книги, писали сочинения, рассказы, письма или занимались другой умственной деятельностью. При этом исследователи акцентировали внимание на каждом этапе жизни — детстве, юности, зрелом возрасте и, разумеется, настоящем времени. Было важно понять, влияет ли на будущую деменцию период жизни с наивысшей умственной активностью.

После смерти участников эксперимента, исследователи изучили их мозг на наличие физических признаков деменции, в частности, поражений мозга, бляшек и клубков — это помогает определить, насколько сильно развилось слабоумие. Выяснилось, что у людей, которые в течение жизни занимались умственной деятельностью, темпы ухудшения памяти и проявления деменции замедлялись, в сравнении с теми, кто не «упражнял» свой мозг в течение жизни. При этом ученые подчеркивают, что положительные изменения отметились и у тех, кто много читал и писал в детстве и у тех, кто делал все это в более старшем возрасте. Скорость ухудшения умственной деятельности у пациентов, которые занимались умственной деятельностью в течении жизни, на 32% ниже, чем у участников испытания со средним уровнем умственной активности, и на 48% ниже, чем у участников эксперимента с низкой умственной активностью в течение жизни.

Ученые обращают внимание на то, что совершенно напрасно недооцениваются такие простые действия как чтение и письмо. Родители должны понимать, что если они поощряют у детей такую деятельность, то только улучшают их жизнь в будущем.
Не надо доказывать сложные теорем — достаточно много читать и чаще писать, чтобы снизить скорость развития старческого слабоумия, говорят исследователи Медицинского центра университета Раша.

Читайте также