Розмарин улучшает работу мозга

21.06.2016 Неврология  Нет комментариев

Если вдыхать его аромат, то можно повысить показатели мозговой активности. По крайней мере, это актуально для пожилых людей.

В рамках научной работы эксперты фокусировались на проспективной памяти — способности запоминать, что нужно выполнить определенные задачи в определенное время, и способности запоминать вещи, которые должны произойти в будущем.

Ученые собрали около 150 человек старше 65 лет. Людей помещали в помещение, где пахло розмарином, или в помещение с ароматом лаванды. Также была контрольная комната без запаха.

Ароматизация помещений происходила за счет пары капель ароматической эссенции, добавляемых в работающий вентилятор. Вентилятор включался на пять минут.

Уже находясь в комнате, добровольцам предлагали пройти тесты, определяющие качество проспективной памяти (проверялись два компонента памяти — связанный с временем и связанный с событием). Также фиксировалось настроение до и после тестов.

В итоге именно в «розмариновой комнате» память значительно укреплялась по сравнению с комнатой без ароматов. Также аромат розмарина повышал показатели бдительности, а аромат лаванды, напротив, успокаивал и создавал чувство удовлетворения.

Читайте также