Записи рубрики: Другое

Подсознательный позитив повышает выносливость

13.01.2021 Другое  Нет комментариев

В ходе своих экспериментов исследователи использовали подсознательные визуальные сигналы – слова, изображения или символы, которые невозможно идентифицировать на сознательном уровне. Данные маркеры во время выполнения упражнений на выносливость выводились на цифровой экран менее чем на 0,02 секунды и маскировались другими изображениями, чтобы испытуемый не имел никаких шансов их распознать сознательно.

Оказалось, что такие слова, связанные с действием, как «вперед», «энергия», или изображения счастливых лиц, значительно повышали

Читать полностью »

Мотивы депрессионных состояний и явление трансформации как способ преодоления депрессии

29.12.2020 Другое  Нет комментариев

Депрессия – состояние, известное каждому, если не по собственному опыту, то по опыту родных, знакомых, коллег и т.д. Ни для кого не секрет, что данное состояние сопровождается рядом негативных проявлений, которые несут в себе угрозу, если не физической составляющей здоровья, то однозначно психической.

В основе депрессивных состояний, как известно, лежат творческие мотивы и несбыточные желания. Один из способов выхода из данного состояния заключается в кардинальном пересмотре жизненных ценностей, целей, приоритетов. Важно чтобы человек

Читать полностью »

Что такое синдром дефицита внимания?

29.12.2020 Другое  Нет комментариев

Есть такие детки, которые на первый взгляд самые обычные, но когда присмотришься к ним лучше, начинаешь замечать, что они не могут долго концентрироваться на одном деле, даже на самом любимом. Зачастую за это им достается от взрослых в садике, школе, да и дома. А ведь это болезнь, имеющая конкретное название – синдром дефицита внимания (СДВ).

Синдром дефицита внимания – это особенность нашего мозга. На сегодняшний день ученые выяснили, что его причины генетические на 80 процентов. Довольно часто такая болезнь наблюдается у недоношенных

Читать полностью »

Как научиться концентрации внимания

22.12.2020 Другое  Нет комментариев

Что такое концентрация внимания? Концентрация внимания подразумевает сосредоточенность на чем-то одном и игнорирование всего остального. Она помогает продуктивно работать или учиться, доводить до конца начатое дело. Почему человеку бывает трудно сосредоточиться на чем-то одном? У невозможности сконцентрироваться бывает несколько причин: человек вынужден работать в условиях многозадачности; недостаток сна и отдыха; скука, безделье, отсутствие важных и интересных задач; нахождение в ситуации сильного стресса.

Симптомы плохой концентрации

Читать полностью »

Три серьезные заболевания, которые можно перепутать с климаксом

17.12.2020 Другое  Нет комментариев

Большинство женщин проходят через менопаузу в промежутку между 51 и 55 годами, у некоторых этот процесс может стартовать на 10 лет раньше. Большинство из нас знает основные симптомы, сопровождающие климакс: потливость, нарушения сна, учащенное сердцебиение, жажда, учащенные позывы к мочеиспусканию, нарушение, а после и полное завершение менструального цикла. Но, к сожалению, некоторые из этих симптомов также могут сопровождать опасные заболевания, и если вовремя не обратиться к врачу, списав все изменения в организме на менопаузу, можно

Читать полностью »

Чем слабое зрение отличается от пониженного?

16.12.2020 Другое  Нет комментариев

По данным ВОЗ, в мире 39 миллионов слепых и 217 миллионов людей с умеренными и тяжёлыми нарушениями зрения. К слабовидящим можно отнести примерно 24 миллиона. По подсчетам ООН, количество инвалидов по зрению в процентном отношении к населению Земли составляет:

полностью слепые — 0,43%;
инвалиды по зрению — 3,5%.
Это проблема не только развивающихся стран. Например, в США насчитывается 0,35% слепых и 1,3% инвалидов по зрению. В России на сегодняшний день только по официальной статистике насчитывается более 275000 учтённых слепых и

Читать полностью »

Работа в пижаме далеко не всегда приносит счастье – исследование

16.12.2020 Другое  Нет комментариев

В исследовании поучаствовали сотрудники и студенты пяти медицинских научно-исследовательских институтов в Сиднее. Добровольцы рассказывали о своих условиях работы и самочувствии во время весеннего локдауна в Австралии.

Среди опрошенных 14% признались, что работали из дома в пижамах и редко переодевались в другую одежду в течение дня. Ни у кого из них не снизилась продуктивность - в домашнем дресс-коде можно работать также эффективно, как и в офисном костюме. Однако 59% любителей пижамы пожаловались на ухудшение психического здоровья по

Читать полностью »

Инсомния

11.12.2020 Другое  Нет комментариев

Инсомния – расстройство сна, при котором возникают трудности с началом сна и его поддержанием на протяжении всей ночи.Причины инсомний могут быть самыми разными: стресс, неврозы, психические расстройства, соматические заболевания, хронические боли, неблагоприятные бытовые условия, интенсивные физические нагрузки.

Клинику инсомнии условно можно разделить на симптомы нарушения засыпания, сна и просыпания. Для нарушения засыпания характерно увеличение количества времени для погружения в сон. Оно увеличивается до 2 часов. Человек с инсомнией

Читать полностью »

Как восстановить физические и умственные силы

10.12.2020 Другое  Нет комментариев

Напряженная работа, семейные неурядицы, проблемы со здоровьем не прибавляют нам сил. Даже, казалось бы, хорошие события все равно забирают у человека энергию. Подготовка к ним, волнение, хлопоты, усталость делают своё дело. Праздник закончился, а мы остались без сил. Вместо бодрости ощущаем усталость и желание отдохнуть. Как же быстро восстановиться, вернуть организму бодрость?Хорошо, если удалось быстро восстановиться. Некоторым помогает крепкий ночной сон: выспался и утром уже как свежий огурчик!

Но иногда человек чувствует усталость и

Читать полностью »

Проблемы со сном

09.12.2020 Другое  Нет комментариев

Проблемы со сном могут иметь множество различных причин, большинство из которых достаточно легко устраняются. В то же время могут быть и такие, которые требуют лечения. Если вы рано пробуждаетесь и чувствуете себя не отдохнувшей или же вообще не можете уснуть, попробуйте найти причину при помощи нашей статьи.Чувство тревоги, напряжение и раздражительность могут вызывать бессонницу. Попытайтесь избегать стрессовых ситуаций и обязательно найдите время для того, что бы освоить, например йогу или медитацию для сна и релаксации.

Во время

Читать полностью »