Записи рубрики: Другое

Дневной сон и мозг: как короткий отдых меняет работу сознания

06.04.2026 Другое  Нет комментариев

Дневной сон - это не лень и не роскошь, а физиологическая потребность, которая помогает мозгу перезагрузиться. Исследования показывают: даже 20-30 минут тихого отдыха улучшают концентрацию, память и эмоциональную устойчивость. Главное - понимать, как правильно организовать этот перерыв, чтобы не проснуться разбитым. Многие недооценивают силу короткого сна, а зря: именно в эти минуты мозг обрабатывает утреннюю информацию, «раскладывает по полочкам» впечатления и готовит ресурсы на вторую половину дня.

Читать полностью »

Какие медсправки нужны чаще всего и зачем

03.04.2026 Другое  Нет комментариев

Давайте честно: мало кто любит ходить по врачам ради получения бумаг. Обычно это ассоциируется с очередями, потерей времени и стрессом. Но медицинские справки — это не просто бюрократический каприз. Это фильтр, который не пускает человека с плохим зрением за руль, а носителя инфекции — в общественный бассейн. Иногда справка нужна срочно: горящая путевка, новая работа или запись в автошколу.

Читать полностью »

Время спать! удобные и современные решения, которые точно помогут заснуть

19.03.2026 Другое, Неврология  Нет комментариев

Сон — важная часть жизни каждого человека. Если не высыпаться, то организм перестанет нормально работать. Поэтому при проблемах с засыпанием следует проявить к себе внимание и помочь организму.

Регулярный режим сна способствует здоровому образу жизни в целом. То, что происходит ночью, является одним из важнейших показателей того, как вы будете себя чувствовать в течение дня, насколько будете энергичны, бодры и позитивны. Обычно, нормализовать и улучшить сон помогает внесение нескольких простых изменений в распорядок дня или окружающую

Читать полностью »

Сомнолог предупредил о серьезных последствиях хронического недосыпа

13.03.2026 Другое, Неврология  Нет комментариев

По его словам, многочисленные исследования показывают, что длительный недосып увеличивает вероятность инсульта и инфаркта. Он также отметил, что нехватка сна может быть связана с повышенным риском некоторых видов рака, включая рак молочной железы и простаты, поскольку нарушается выработка мелатонина — гормона, регулирующего биоритмы и обладающего антиоксидантными свойствами.

Кроме того, дефицит сна часто приводит к тревожности и депрессивным состояниям, вызывает раздражительность, снижение настроения, эмоциональное выгорание и повышенный

Читать полностью »

Флеболог Смирнова: сидячая работа ускоряет развитие варикоза

12.03.2026 Другое, Неврология  Нет комментариев

Варикозная болезнь развивается прежде всего из-за наследственных изменений венозной стенки и клапанного аппарата, но образ жизни, особенно длительное сидение, может значительно ускорить появление симптомов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала хирург-флеболог, кандидат медицинских наук Елена Смирнова.

По словам специалиста, именно генетика играет ключевую роль: при определённых наследственных особенностях вены расширяются, а клапаны перестают полноценно работать, что со временем ведёт к венозной недостаточности. Длительная статическая

Читать полностью »

Объяснён смысл открытия уникального факультета «пророческой медицины»

05.02.2026 Другое  Нет комментариев

В понедельник министерство высшего образования заявило в своём пресс-релизе, что целью создания этого факультета является «усиление научной, образовательной и исследовательской деятельности в области пророческой традиционной медицины».

Согласно тому же пресс-релизу, создание этого факультета сыграет важную роль в «развитии медицинских наук и подготовке профессиональных кадров».

Система образования Афганистана, отмечает местная пресса, претерпела значительные изменения после возвращения к власти движения «Талибан». Оно отменило некоторые

Читать полностью »

Микроскопическое исследование мокроты у детей: как собрать и что покажет анализ

28.01.2026 Другое  Нет комментариев

Ребенок кашляет несколько дней, а врач просит сдать анализ мокроты. Родители теряются: как собрать эту самую мокроту? Зачем это нужно, если уже назначили лечение? Микроскопическое исследование мокроты помогает понять, что именно вызвало кашель — бактерии, вирусы, аллергия или что-то еще.

Читать полностью »

Раскрыто неожиданное влияние дневного сна на мозг

23.01.2026 Другое  Нет комментариев

Даже недолгий дневной сон помогает мозгу восстановиться и лучше усваивать новую информацию. К такому выводу пришли исследователи из Университета Женевы и Университетского медицинского центра Фрайбурга. Результаты работы опубликованы в журнале NeuroImage.

Ученые показали, что примерно 40–50 минут сна днем достаточно, чтобы снизить перегруженность нейронных связей, которая накапливается в течение активного дня. Во время бодрствования связи между нервными клетками постепенно усиливаются, что важно для обучения, но со временем это приводит к

Читать полностью »

Cъемные протезы в «Вэнстом»: когда улыбка важна в любом возрасте

20.01.2026 Другое  Нет комментариев

Потеря даже одного зуба — это не просто эстетическая проблема. Со временем соседние зубы начинают смещаться, нарушается прикус, а жевательная нагрузка распределяется неравномерно. Если речь идёт о полной или частичной адентии, ситуация усугубляется: десны атрофируются, меняется форма лица, появляется дискомфорт при еде и разговоре.

Читать полностью »

Путин отметил роль фонда «Круг добра» в развитии медицины

08.01.2026 Другое  Нет комментариев

Фонд поддержки детей с орфанными заболеваниями «Круг добра» играет значимую роль в развитии медицины, создав за годы работы собственную команду профессионалов в данном направлении. На это указал 5 января президент России Владимир Путин в поздравлении по случаю пятилетнего юбилея организации.

«Многогранная, востребованная деятельность фонда служит развитию медицинской науки, фармацевтической промышленности, отечественного здравоохранения в целом», — говорится в телеграмме на сайте Кремля.

Глава государства выразил уверенность, что «Круг

Читать полностью »