Средиземноморская диета помогает победить старческий маразм

02.11.2016 Неврология  Нет комментариев

Средиземноморская диета помогает победить старческий маразм

Американская Академия Неврологии опубликовала исследование, согласно которому так называемая средиземноморская диета – наполненная рыбой, куриным мясом, оливковым маслом и молочными продуктами с низким содержанием жира снижает риск возникновения проблем с памятью на поздней стадии жизни.

Такой вывод сделан на основании изучения привычек 17 478 белых американцев в возрасте 64 лет.

Среди здоровых людей (не страдающих от диабета), и регулярно питающихся согласно средиземноморской диете – на 19% меньше тех, у кого возникают проблемы с памятью или мышлением.

Один из руководителей исследования, доктор Георгиус Цивологиус из университета Алабамы объясняет: «Диета – важный модифицируемый фактор, помогающий сохранить когнитивную функцию на поздней стадии жизни. Тем не менее это – лишь один из нескольких важных факторов. Занятия спортом, не допущение ожирения, отказ от курения не менее важны».

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>