Записи с меткой: факты о стрессе

Два новых факта о стрессе

08.08.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Результаты сразу двух исследований, посвященных проблеме стресса, были опубликованы на этой неделе. В одном из них ученые определили среднее количество стрессовых ситуаций в день, а в другом – нашли эффективное средство в борьбе с нервным напряжением.

Первое исследование было проведено экспертами из Великобритании. Опросив более двадцати тысяч человек, ученые определили, что в среднем в день человек испытывает 14 стрессовых ситуаций в день. Любопытно, что первые две приходятся на момент пробуждения – это звонок будильника и необходимость

Читать полностью »

Как стресс влияет на наше тело

05.10.2012 Психиатрия  Нет комментариев

По данным Американской Ассоциации здоровья на сегодняшний день стресс является причиной 60% заболеваний. Не очень радужная картинка, правда? Одно дело заболеть из-за причин, которые от нас не зависят или контролировать которые очень сложно. Например, плохая наследственность, работа на вредном производстве или поездка в страны со сложной эпидемиологической обстановкой опять же, по работе. И совсем другое дело сократить себе жизнь из-за того, что мы не в состоянии контролировать свои эмоции.

Итак, представляю вашему вниманию целый букет

Читать полностью »