Записи с меткой: избавление от плохого настроения

5 простых советов, как избавиться от дурного настроения осенью ОднаКнопка

31.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

5 простых советов, как избавиться от дурного настроения осенью ОднаКнопкаДавно известно, что осень и зима – времена года, когда физическое и психологическое состояние оставляют желать лучшего. Именно поэтому исследователи из Британии вывели своего «формулу» поднятия тонуса эффективного избавления от плохого настроения. Во-первых, осенью просто необходимо выпивать чашку кофе по утрам. Он обеспечивает заряд бодрости, повышает жизненный тонус. Причем, как заявляют исследователи. Приветствуется не одна, а даже несколько чашечек кофе в течение дня. Главное – не пить кофе на ночь.

Чтобы поднять настроение, также

Читать полностью »