Записи с меткой: Как избавиться от тревоги

Как избавиться от тревоги

16.02.2022 Психиатрия  Нет комментариев

Как избавиться от тревогиПереживать тревогу неприятно, но у нее не всегда отрицательная роль! Тревожные переживания заставляют нас взвешивать «за» и «против», искать наиболее верные решения, а не бросаться выполнять первое, что придет в голову. Однако не всегда тревога «играет за белых». В некоторых случаях она становится чрезмерной, хронической, начинает возникать спонтанно, вне зависимости от наличия стрессовой ситуации, мешать работе и личным отношениям. Тогда правомерно говорить о патологической тревоге и рассматривать ее в структуре психических расстройств.

Читать полностью »