Записи с меткой: планы
-
Продолжительность жизни оптимистов меньше, нежели у пессимистов
10.03.2020 Другое
-
Оптимистам удается жить дольше, в сравнении с пессимистами. Об этом заявили ученые из США, которые исследовали, как связаны между собой оптимизм и продолжительность жизни. Специалисты провели эксперимент, участие в котором приняли 69 744 женщин и 1429 мужчин. По результатам исследования обнаружилось, что представительницам прекрасного пола, которые воспринимают окружающую действительность «на позитиве», удается прожить на 15% дольше, а представителям сильного пола – на 11%.
В ходе эксперимента выяснилось, что оптимисты предпочитают
Читать полностью » -
Нервы шалят: астма, дерматиты, язвенный колит и другие психосоматические заболевания
-
Откуда что берется?
Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются как ответная реакция организма на стресс. Что это может быть?бессонница;
Читать полностью »
регулярные головные боли;
кожные дерматиты;
язвенный колит;
перхоть;
акне;
кишечно-желудочные расстройства (когда перед важной встречей автоматически «крутит» живот);
потеря веса или бесконтрольный жор (заедаем стресс или кусок в горло не лезет);
панические атаки.
Эти реакции могут как появляться, так и исчезать в зависимости от наличия -
Женский алкоголизм: 7 опасных мифов, в которые все верят
05.03.2020 Алкоголизм
-
1. Если пить пиво или дорогой качественный алкоголь, то не сопьешься.
Нет никакой разницы, что пить, главное — сколько и с какой регулярностью. Одна бутылка пива равна примерно 60 мл водки, а многие хлещут пиво как обычный напиток для утоления жажды. Пиво опасно своей доступностью. Его можно употреблять практически в любом месте. Водку или вино не попьешь, стоя у метро. Поэтому сегодня и появился такой термин — пивной алкоголизм. В качественных алкогольных напитках спирт лучше очищен, чем в дешевых, но он так же разрушительноЧитать полностью » -
Депрессия и ВИЧ
02.03.2020 Депрессия
-
Депрессия и ВИЧ
Говоря языком клинической психологии, депрессия — это синдром с набором эмоциональных, физических и поведенческих симптомов. Они характеризуются унынием, сниженной самооценкой, потерей способности испытывать удовольствие и трудностями с выполнением повседневных задач. Если эти симптомы наблюдаются на протяжении длительного времени, приносят страдания, влияют на профессиональную деятельность и на способность получать удовольствие от жизни, вероятно, речь идет о клинической депрессии.Люди могут говорить,
Читать полностью » -
Как снизить уровень стресса?
17.02.2020 Неврология
- Стресс — это опасно. Иногда может казаться, что он помогает вам действовать на пределе возможностей и добиваться лучших результатов. Но на самом деле он лишь высасывает из вас энергию, забирая с собой счастье и другие положительные эмоции. Хотя стресс воспринимается как некая невидимая сила, он часто наносит серьезный физический вред и приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Симптомы при этом варьируются от угревой сыпи до хронических болей в животе. Так как жизнь регулярно заставляет нас встречаться с новыми трудностями, стрессовоеЧитать полностью »
-
Что делать, если защемило нерв в спине?
07.02.2020 Неврология
- Многим хорошо знакомо это болезненное ощущение, когда после неудачного или просто слишком резкого движения появляется боль — где-то защемило нерв. Чаще всего это происходит в руке, ноге или же в спине. Что делать, если защемило нерв?В первую очередь нужно понять причину защемления нерва. Симптом на первый взгляд самый обыкновенный — резкая боль. Однако он может указывать на целый ряд заболеваний, о которых вы даже не догадывались и вряд ли сами сможете диагностировать. Защемление нерва возникает при сдавливании нервных корешков, которыеЧитать полностью »
-
Как сохранить психологическое здоровье в сложной политической ситуации: советы эксперта
05.02.2020 Психиатрия
-
В череде сложных политических событий имеет смысл позаботиться о себе и своем психологическом состоянии особенно тщательно. Разбираем с терапевтическим коучем Викторией Орбу, как сохранить психологическое здоровье в крайне непростой ситуации, которая коснулась всех нас.По опыту предыдущих лет многие уже знают: попасться в ловушку инфо-цунами и диаметрально-противоположных новостей — проще простого. С этим приходит лишний и совсем ненужный стресс, паника, ухудшение здоровья и эффективности.
Поэтому! Что бы ни происходило в информационном
Читать полностью » -
Симптоматическая эпилепсия
30.01.2020 Другое
-
Эпилепсия – одно из самых распространенных хронических неврологических заболеваний, которое проявляется в виде внезапных судорожных приступов. Чаще всего эпилепсия носит врожденный характер и анатомические повреждения мозга при ней не наблюдаются, а только нарушение проводимости нервных сигналов. Но существует также симптоматическая (вторичная) эпилепсия. Эта форма заболевания развивается при повреждении головного мозга или нарушении обмена веществ в нем.
Классификация симптоматической эпилепсии
Читать полностью »
Как и любой другой вид -
Гормон, выделяемый при сильном стрессе
21.01.2020 Страх
-
Адреналин, гормон выделяемый при сильном стрессе, известен как гормон борьбы или бегства. Он вырабатывается надпочечниками после получения сообщения от мозга о том, что возникла угроза для организма.Наряду с увеличением частоты сердечных сокращений, адреналин также дает вам прилив энергии, которая может понадобиться, чтобы убежать от опасной ситуации.Надпочечники вырабатывают в стрессовой ситуации еще один стероидный гормон – кортизол.
В режиме выживания оптимальное количество кортизола может быть спасительным для жизни. Он помогает
Читать полностью » -
Не путайте кураж с болезнью. Как отличить алкоголика от любителя выпить?
20.01.2020 Алкоголизм, Другое
- «Грань между выпивохой и пациентом с алкоголизмом зачастую неразличима. Потому что весельчак, который крепко и регулярно выпивает, — это кандидат в алкоголики, — рассказывает доктор медицинских наук, профессор, врач-нарколог Владимир Нужный. — Если человек резко оживляется при виде спиртного, а прием алкоголя делает его обаятельным, общительным, дружелюбным и раскрепощенным, для специалиста это всегда тревожный сигнал, который говорит о зарождающейся зависимости от спиртного. Постепенно и незаметно для себя человек перестает испытыватьЧитать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »