Записи с меткой: планы

Психоанализ. Как повысить самооценку?

18.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Самооценка чрезвычайна важна в достижении успеха и счастья каждого из нас. Самооценка –это то насколько мы адекватно воспринимаем себя и насколько эффективно мы способны пользоваться внутренними ресурсами. Здоровая самооценка помогает справляться с возникающими трудностями, которых не может избежать ни один человек. Благодаря полноценному контакту с собой каждый из нас может строить обогащающие отношения с любимыми, достигать вершины карьеры, чувствовать себя счастливыми и получать истинное удовольствие от каждого дня.

Яркими примерами

Читать полностью »

Психологическое консультирование

18.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Психологическое консультирование — профессиональная помощь клиенту в поиске разрешения его проблемной ситуации.
П. к. можно определить также как специфические отношения между людьми, при которых возможен способ общения, позволяющий другому человеку изучать свои чувства, мысли и поведение с тем, чтобы прийти к более ясному пониманию самого себя, а затем открыть и использовать свои сильные стороны, опираясь на внутренние ресурсы. П. к. помогает клиенту впоследствии более эффективно распоряжаться своей жизнью посредством принятия правильных

Читать полностью »

Межреберная невралгия: как лечить недуг?

16.04.2019 Неврология  Нет комментариев

Невралгия представляет собой заболевание периферической нервной системы, которое поражает преимущественно межреберные нервы. Считается, что недуг встречается преимущественно у пациентов в возрасте от 25 до 80 лет. В некоторых случаях межреберная невралгия может указывать на наличие других серьезных заболеваний: опухолевых образований или воспаления плевры. Межреберные нервные волокна отвечают за иннервацию мышечных образований грудной клетки, кожных покровов груди и передней стенки живота, молочной железы, часть плевральной оболочки и брюшины.

Читать полностью »

Популярная пряность может помочь в профилактике мигреней

16.04.2019 Мигрень  Нет комментариев

Куркума, популярная индийская пряность, может не только улучшить вкус привычных блюд, но и помочь справиться с мигренью. Все дело в содержащемся в ней куркумине — интиоксиданте, обладающим противовоспалительным действием.
Как отметила диетолог Ванесса Ризетто, комментируя результаты исследования, проведенного иранскими специалистами, три чайные ложки специи в день могут стать отличным профилактическим средством против мигрени

Исследователи предлагали участниками эксперименте регулярно принимать жирные кислоты омега-3 в сочетании с

Читать полностью »

Психологическое консультирование в образовании

15.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Проблемы психологического консультирования в образовании обычно рассматриваются в контексте общих вопросов организации и деятельности службы практической психологии образования.

В данной статье психопрофилактика рассматривается как системообразующий вид деятельности практического психолога учреждения образования. При таком видении места и роли основных видов деятельности практического психолога образования консультирование в первую очередь направлено на выполнение психопрофилактических функций. В то же время нельзя не учесть одного важного

Читать полностью »

Нервные тики у детей: кто виноват и что делать

12.04.2019 Другое  Нет комментариев

В наше время компьютерных технологий, когда основную часть своего времени человек проводит вблизи этого устройства, критически возрос процент заболеваний связанных с нервной системой. Все больше людей жалуются на головные боли, повышенную раздражительность, депрессию, панические атаки и т.д. Если взрослый человек так поддается влиянию компьютера, что можно сказать о детях?

И действительно, ученые доказали, что дети которые, часто проводят время у компьютера, намного подверженней психическим срывам, плохому настроение, отставанию в развитии

Читать полностью »

7 способов успокоиться

11.04.2019 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Дыхательные практики.
Дыхание влияет на наше эмоциональное состояние и может нас успокоить. Он кажется на первый взгляд неэффективности из-за ощущения банальности. Но дыхательные упражнения применяются во многих духовных практик.

Счёт дыхания.
Технология проста: просто считайте своих вдохи и выдохи. Спина должна быть прямая. Проще всего это сделать сидя. Закройте глаза, отключите все мысленные процессы и просто дышите. Глубокий вдох и выдох на четыре счёта. Делать это нужно как можно плавнее. Не должно

Читать полностью »

Женская истерика

11.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

- Дорогая, - говорил мне дедушка, - не надо истерить, если ты не можешь получить то, что хочешь, от своего мужчины. Приготовь вкусный ужин, надень красивое белье, налей бокал вина. Он расслабится и сделает гораздо больше, чем ты даже мечтала.

- Дорогая, - говорила мне бабушка, - не надо истерить, если ты не можешь получить то, что хочешь, от своего мужчины. Приготовь вкусный ужин, надень красивое белье, налей бокал вина. И пригласи того мужчину, который оценит все это по достоинству.

- Дорогая, - говорил мне муж, - не надо истерить, если

Читать полностью »

Формы сопротивления психолога на сеансе

10.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Продолжаю "горячую" тему сопротивления в процессе психотерапии по просьбе одного из читателей.В прошлой статье я привела формы сопротивления клиента, в этой статье опишу формы сопротивления психолога.Сопротивление - это совокупность психологических защит, направленных на избежание нежелательных эмоций или последствий и проявляющихся систематически.Формы сопротивления психолога во многом перекликаются с формами сопротивления клиента.

Хочу пояснить, что сопротивление - это важный источник информации о наших паттернах взаимодействия с людьми

Читать полностью »

Депрессия

10.04.2019 Депрессия  Нет комментариев

У каждого психолога есть свои скелеты в шкафу и свои триггеры - не говоря уже о пролеченных тараканах, которые хоть и дадут фору «тараканус обыкновеннус», но все равно никуда не деваются. Для меня одним из триггеров являются разговоры о депрессии. Вот все эти доморощенные «будь мужиком», «возьми себя в руки», «тебе просто надо отвлечься», «не нагнетай - это у всех бывает».

Несколько лет назад мне позвонил очень хороший друг.

- Привет, - весело произнес он в трубку, - ты берешь в терапию мужиков с п***дострадашками?

- Это кто ж тебе

Читать полностью »