Записи с меткой: поездки на велосипеде

Поездки на велосипеде почти вдвое снижают уровень стресса

01.10.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Поездки на велосипеде почти вдвое снижают уровень стрессаАмериканские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде. Научные работники обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.

Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после

Читать полностью »