Последние статьи
-
Алкогольная нейропатия. Диабетическая нейропатия. Алкогольная нейропатия — это сенсомоторная полинейропатия с преимущественным поражением
-
Нокардиоз нервной системы. Микозы нервной системы. 1. Течение нокардиоза нервной системы. Nocardia asteroides — это грамположительный
-
Лекарственная деменция. Деменция необратимого характера Побочные эффекты лекарственных средств, применяемых для лечения хронических заболеваний в
-
Лечение утомляемости и чувствительности к повышению температуры при рассеянном склерозе. Лечение поведенческих расстройств при рассеянном склерозе. Большинство больных PC жалуются на быструю утомляемость от умеренной до выраженной
-
Воспалительная демиелинизирующая полинейропатия. Диагностика и лечение демиелинизирующей полинейропатии. 1. Течение демиелинизирующей полинейропатии. Острая ВДП обычно развивается на ранних
-
Поездки на велосипеде почти вдвое снижают уровень стресса
01.10.2015
Психиатрия 
-
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде. Научные работники обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »