Записи с меткой: прогнозы

Как определить, что у вас паническая атака, и что делать? 7 главных признаков и 6 советов

04.03.2020 Психиатрия  Нет комментариев

1. Кожа меняет цвет. Как правило, во время панической атаки человек ощущает сильную слабость. Кожа при этом может приобретать сероватый или голубоватый оттенок или наоборот — лицо краснеет, появляются красные пятна.

2. Становится трудно дышать. Большинство тех, кто сталкивался с паническими атаками, жалуются на затрудненное дыхание. И это один из самых пугающих симптомов. Человек чувствует, что не может сделать вдох, а это еще больше усиливает страх.

Совет: Вам страшно и кажется, что земля уходит из-под ног. Но очень важно взять себя в

Читать полностью »

Как избавиться от головной боли? Виды и лечение головной боли

03.03.2020 Мигрень  Нет комментариев

Основные виды головной боли
Голова — очень важный орган, так как именно сюда приходят сигналы со всего организма об «неполадках» и проблемах. Головная боль лишь в редких случаях касается состояния самой головы, гораздо чаще это свидетельство проблем с сосудами и давлением.

Важно!!! Прием обезболивающих порошков \ таблеток никак нельзя назвать лечением, это всего лишь быстрая «маскировка» проблемы. И часто прибегать к подобным трюкам очень безрассудно. Таблетки негативно влияют на остальной организм, несмотря на то, что

Читать полностью »

Всего три дня в неделю недосыпа – и метаболизм нарушен

03.03.2020 Неврология  Нет комментариев

Если вы поздно ложитесь в будние дни, а потом отсыпаетесь в выходные – восстановить метаболизм это не поможет.

У многих людей нет четкого режима сна: ложась за полночь, они рискуют ухудшить усвоение жиров и вызвать у себя постоянное чувство голода.

Недостаток сна и липидный обмен
В эксперименте принимали участие здоровые молодые мужчины на протяжении десяти дней. Перед этим они полноценно в течение недели отдыхали дома, а затем спали в будние дни не больше пяти часов. С четвертого дня эксперимента участникам давали на

Читать полностью »

Депрессия и ВИЧ

02.03.2020 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия и ВИЧ
Говоря языком клинической психологии, депрессия — это синдром с набором эмоциональных, физических и поведенческих симптомов. Они характеризуются унынием, сниженной самооценкой, потерей способности испытывать удовольствие и трудностями с выполнением повседневных задач. Если эти симптомы наблюдаются на протяжении длительного времени, приносят страдания, влияют на профессиональную деятельность и на способность получать удовольствие от жизни, вероятно, речь идет о клинической депрессии.

Люди могут говорить,

Читать полностью »

Неврит седалищного нерва

02.03.2020 Неврология  Нет комментариев

Седалищный нерв является самым толстым среди всех нервов, имеющихся у человека. При его воспалении нарушается способность сокращения мышц, и, соответственно, наблюдаются затруднения в движениях и возникают неприятные ощущения.

Причины неврита седалищного нерва
Основной причиной неврита седалищного нерва является его защемление. Это может произойти при ряде заболеваний:

Остеохондрозе.
Стенозе спинномозгового канала.
Костных наростов (шпор), образующихся на суставах.
Опухоли.
Беременности.
Также неврит может

Читать полностью »

Боль в затылке

02.03.2020 Мигрень  Нет комментариев

Неприятная, порой мучительная, боль в затылке может быть сигналом серьезного заболевания, особенно, если боль часто возникает и длится продолжительное время. Если же она появляется эпизодически и без сопутствующих симптомов, то наверняка является отражением состояния перенапряжения, утомления.

Виды боли в затылке и их причины
Рассмотрим причины возникновения боли в затылке и возможные заболевания:

При остеохондрозе может наблюдаться пульсирующая боль в затылке, давящая, сжимающая боль. Она часто приходит в связи с

Читать полностью »

Кататония

28.02.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Кататония — комплекс психомотоных и вегетативных нарушений.Данный синдром впервые описал немецкий психиатр К. Кальбаум в 1874 году. Из-за неоднозначности его диагностических критериев, классификации и других особенностей этот психопатологический феномен вызывал немало споров среди врачей и учёных.

Долгое время кататония приравнивалась к шизофрении. Например, в международной классификации болезней (МКБ-10), используемой в России, это расстройство диагностируется в рамках кататонической шизофрении. Такая трактовка не отражает многогранности

Читать полностью »

Как родителям контролировать свой гнев

28.02.2020 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Часто родители настолько сосредоточены на поведении детей, что совершенно забывают о своем собственном. По правде говоря, дети действительно могут довести родителей до такого состояния, что они теряют контроль над своими словами, действиями и эмоциями, поэтому родители должны готовиться к подобным ситуациям заранее и заблаговременно настраиваться на самоконтроль.

Дело в том, что множество слов и действий мы совершаем автоматически, даже не задумываясь о том, какой эффект они могут оказывать и какое значение иметь для нас и наших близких.

Читать полностью »

Плохое засыпание и нарушение сна. Что делать?

28.02.2020 Неврология  Нет комментариев

Если вам требуется более 30 минут, чтобы заснуть после того, как вы ложитесь спать, или если вы просыпаетесь и бодрствуете более 20 минут в середине ночи, вам нужно улучшить качество вашего сна. Лучший способ сделать это – избавиться от некоторых ежедневных привычек, которые мешают вам легко засыпать и крепко спать всю ночь.

1. Использование экранов перед сном
Ваш мозг нуждается в спокойной деятельности перед сном, чтобы подготовиться к хорошему ночному сну. Телевизор часто слишком сильно стимулирует ваш мозг, что может

Читать полностью »

Влияние гормонов на человеческие взаимоотношения

27.02.2020 Другое  Нет комментариев

Мы наивно полагаем, что самостоятельно принимаем решения, по собственной воле к кому-то проявляем интерес, а кого-то отвергаем, по собственному желанию соединяем с кем-то свою судьбу. На самом же деле очень многими нашими поступками – особенно, когда речь идет об общении с противоположным полом – руководят удивительные, полные загадок и тайн химические соединения – гормоны.

Женщины являются женщинами во всех смыслах слова и со всеми вытекающими отсюда последствиями именно под воздействием женских гормонов. Мужчин это тоже касается, только

Читать полностью »