Записи с меткой: прогнозы

Не любая «зеленая зона» полезна для психики

30.07.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые в один голос утверждают, что проживание в зеленой зоне способно улучшить наше психическое состояние. Однако последнее исследование специалистов из Австралии показывает, что благотворный эффект окажет не всякая зелень.На самом деле полноценной зеленой зоной могут считаться лишь территории с большим количеством деревьев — парки, сады, леса. Проживание вблизи таких локаций дает 30%-ное снижение риска психических расстройств. А вот зеленые лужайки, какими бы красивыми и ухоженными они не были, подобной пользы здоровью не

Читать полностью »

Эмоциональное выгорание – как не сгореть на работе

30.07.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Термин «эмоциональное выгорание» хорошо знаком специалистам помогающих профессий – врачам, педагогам, психологам, социальным работникам, менеджерам и всем, чья работа так или иначе связана с общением с людьми.Строго говоря, профессиональное выгорание существует в любой профессии. И бухгалтер может точно так же возненавидеть свои цифры, а токарь – детали; усталость и отвращение к работе могут возникнуть у любого человека. Но цена этого у врача или, скажем, педагога намного выше. Поэтому и разбираться с выгоранием им, как ни крути, важнее.

Читать полностью »

Симптомы депрессии — простым языком с примерам

29.07.2019 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия - это группа аффективных расстройств (расстройств настроения), при которых наблюдается, как вы уже догадались, пониженное настроение и сложности с получением удовольствия от жизни и любых ее аспектов. Депрессии бывают разных видов, например, большое и малое расстройство, послеродовая депрессия, атипичная, биполярная в составе биполярного расстройства, и, соотвественно, депрессии могут иметь разные причины.

Симптомы депрессии простым языком с примерами
Важно: депрессию диагностирует врач на основе комплексного подхода. Тем не

Читать полностью »

Женщина без невроза

29.07.2019 Неврология  Нет комментариев

Строить отношения с женщиной с неврозом - задача трудная, но, как говорится, не перевелись на Руси мужчины, которые пыбирают именно таких женщин. Чем привлекательны для противоположного пола женщины с неврозом? С какими трудностями можно встретиться в построении отношений с ней? Как распознать женщину без невроза? Давайте поближе познакомимся и с теми и с другими.

Женщина и невроз
«Но все же, - удивитесь вы, - какой прок от невроза? Чего можно достигнуть с его помощью? Тот, кто сам в окружении своих близких имел ярко

Читать полностью »

Тревожный невроз – как с вами говорит бессознательное

29.07.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Есть особенность, которую важно знать о своем бессознательном и о своих спонтанных мыслях. Большинство тех, кто сталкивается со спонтанными мыслями, сильно пугается, когда анализирует их значение, смысл или происхождение!

Спонтанные мысли: смысл и происхождение
Например, если вам в голову приходят мысли:

а если я сейчас умру
а если у меня случится инсульт
а если я сойду с ума
а если надо мной будут смеяться
а если я не смогу справиться со своим состоянием никогда

Что вы можете начать делать? Вы можете начать

Читать полностью »

Аутоагрессия: симптомы, причины и лечение

26.07.2019 Депрессия  Нет комментариев

Аутоагрессия (ауто- + лат. aggressio приступ, нападение) – очень многозначное понятие, чаще всего проявляющееся в саморазрушении, наказании себя как морально, так и физически, вымещении на себе или окружающих злости, обиды, ненависти. Часто в основе этого явления скрываются гнев и нелюбовь к себе, которые служат триггером к аутоагрессии. Аутоагрессия деструктивна, она направлена не на ликвидацию причины стрессовой ситуации, а на уничтожение страдающего в стрессовой ситуации человека. Встревоженный мозг прекращает выработку эндорфинов

Читать полностью »

Многозадачность — это миф. Мы переключаемся между делами 27 раз в час

25.07.2019 Другое  Нет комментариев

Эпоха многозадачности
Наш высокотехнологичный мир оказался одновременно благословением и проклятием. Хотя, с одной стороны, информация или люди стали доступны нам где угодно и в любое время, с другой стороны, наше внимание постоянно отвлекается на сложную технологическую среду с одновременным воздействием на разные органы чувств. Когда Ларри Розен слышит фортепианный аккорд на своем iPhone, он понимает, что звонит его жена или один из его четырех детей, и сразу же берет трубку. Как сказал бы Б.Ф. Скиннер, он получает

Читать полностью »

Рассеянный склероз

24.07.2019 Другое  Нет комментариев

Рассеянный склероз (рассеянный энцефаломиелит) - это аутоиммунное хроническое заболевание центральной нервной системы, при котором происходит разрушение миелина в нервах глаз и нервных волокнах головного и спинного мозга, поражаются спинномозговые и черепно-мозговые нервы. В норме каждое нервное волокно покрыто миелином. Оболочка изолирует волокна друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов, поэтому человек целенаправленно совершает любые действия. Миелиновая оболочка, покрывающая нервы, замещается соединительной тканью, в

Читать полностью »

Алкоголь и печень: все дороги ведут в кишечник

24.07.2019 Алкоголизм  Нет комментариев

С каждым годом учёные всё больше склоняются к идее, что все проблемы организма так или иначе завязаны на кишечнике. Уже доказано, что сердечная недостаточность, атеросклероз, ожирение, аутизм, мочекаменная болезнь, аллергические и аутоиммунные патологии связаны с состоянием кишечной микрофлоры. И чем больше специалисты «копают вглубь», тем сильнее убеждаются – все дороги ведут в кишечник.

Алкоголь, печень и кишечник
Сколько ни принимай лекарств для сердца, сосудов, головного мозга и т.д., без восстановления кишечника

Читать полностью »

Как избавиться от комплексов

24.07.2019 Другое  Нет комментариев

Комплексы… Довольно тяжело понять, откуда они вообще берутся и почему портят своему обладателю жизнь. Комплексы способны угнетать, становиться причиной депрессий, заставлять человека неправильно воспринимать себя и считать, что именно так его и воспринимают другие. Читайте эту статью и узнаете как избавиться от комплексов неполноценности, рассмотрим различные варианты комплексов по поводу внешности, а также расскажем, как поднять самооценку.

Причины возникновения
Причины комплексов – противоречия между тем, что пытается

Читать полностью »