Записи с меткой: совет

Симптомы апатии

15.02.2022 Апатия  Нет комментариев

Главный симптом апатии – это безразличное отношение ко всему и отсутствие внутренней энергии для выполнения какой-либо деятельности. Человек словно живет по определенному сценарию, выполняя привычные действия, или полностью бездействует.

Контакты и общение с другими людьми снижаются. Если же человек оказывается вынужден общаться, то его речь не содержит эмоциональной насыщенности, сохраняет равнодушие и бесстрастность.

Также к признакам апатии можно отнести:

замедленные реакции;
сонливость, длительный сон, не приносящий ощущение

Читать полностью »

Патологическое накопительство животных

08.02.2022 Психиатрия  Нет комментариев

Любовь к животным – это бесспорно светлое и благородное чувство. Многие готовы из жалости приютить бездомных «братьев меньших» или заводят кошку, чтобы спастись от одиночества. Но есть категория людей страдающих патологическим собирательством животных.

В последнее время в СМИ часто сообщается о громких скандалах соседей с «сумасшедшей кошатницей или собачницей». Обычно мы осуждаем этих людей, и мало кто задумывается о причинах такого поведения.

Признаки патологического собирательства животных
Болезненное собирательство животных (энимал

Читать полностью »

Аутизм у ребенка

25.01.2022 Психиатрия  Нет комментариев

Аутизм у маленьких детей был впервые описан психиатром, одним из основателей детской психиатрии, Лео Каннером в 1942 году. А широкая публика узнала об этом заболевании в 1988 году, когда был показан американский фильм «Человек дождя», главный герой которого, блистательно сыгранный Дастином Хоффманом, является аутистом. После этого аутичные дети получили название «дети дождя».

Про статистике, сегодня из тысячи детей 5–6 человек страдают аутизмом, при том что еще 10 лет назад это число было намного меньше. У мальчиков он встречается чаще, чем

Читать полностью »

Ульяновцев учат преодолевать стресс

13.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Стресс является естественной частью нашей жизни. Причина этого явления — все, с чем ежедневно сталкивается человек, начиная с работы и семейных отношений и заканчивая обстановкой в стране и в мире вообще. В минимальных дозах стресс нужен организму для поддержания его оптимального режима работы, но в чрезмерных количествах он крайне отрицательно сказывается на благополучии человека, вызывая развитие психосоматических заболеваний.

Говорим о стрессе с главным внештатным специалистом по медицинской психологии Министерства здравоохранения, семьи

Читать полностью »

Как снять стресс: простые способы

12.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Чтобы дольше быть в форме стоит избегать конфликтных ситуаций и споров. Стрессы преследуют нас повсюду, поэтому если избежать их не удается попробуем минимизировать их влияние.

Консультант по здоровому образу жизни и тренер по новому для Украины виду фитнеса KangooJumps Ольга Фомина назвала легкие и быстрые способы снять стресс.

1. Прогуляйтесь пешком. Прогулка на свежем воздухе снижает повышенное кровяное давление, мышечное напряжение и уровень гормонов стресса.

2. Помедитируйте. Медитация усиливает ощущение благополучия, что

Читать полностью »

13 советов для снятия стресса

08.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Осенняя депрессия уже почти позади. А впереди праздники. Магазины уже заполнены новогодними товарами. Но из-за моего ритма жизни я нахожусь в постоянном стрессе. Недопонимание дома, неурядицы на работе и даже порой кажется, будильник не так звенит.

Стресс время от времени испытывает каждый человек. Просыпаешься от будильника, потом эта утренняя суета, вечные пробки (ну вот куда он опять едет?), забыла взять обед на работу, позвонила учительница из школы. Кажется, стресс неизбежен и бороться с этим явлением нет смысла.

Нервозное состояние

Читать полностью »

Потеря близкого, увольнение, выход на пенсию: как пережить тяжелый период?

01.11.2018 Неврология  Нет комментариев

По словам врача, не все стрессы могут стать причиной психического расстройства. Все зависит, в первую очередь, от личности самого человека.

Самыми травматичными для большинства людей оказываются глобальные события, часто краткосрочные, происходящие внезапно: смерть родного человека, пожар, потоп, бомбежка. Если психика не может совладать со стрессом, она даст «сбой». Но бывает и так, что причиной расстройства становится школьная обида, пронесенная через всю жизнь.

Если вся жизнь человека строится вокруг работы, карьерные неудачи или

Читать полностью »

Можно ли без вреда для здоровья преодолеть стресс

30.10.2018 Неврология  Нет комментариев

«Стресс – это не более чем состояние мобилизации организма, готовность номер один всех органов и систем. Отрицательные последствия возможны лишь тогда, когда происходит неправильная разрядка или это стрессовое состояние становится хроническим», – уверяет психолог Лидия Васильченко.
По её мнению, общие принципы настройки на выход организма из стресса давно известны и не так сложны.

Приняв решение, подумайте о последствиях
«Научитесь по‑новому смотреть на жизнь! Вы не должны позволять событиям или другим людям определять, быть или не быть

Читать полностью »

Как справиться со стрессом: 6 способов

26.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Нужно отвлечься

Сместите фокус своего внимания на что-то нейтральное. Попробуйте «провести инвентаризацию» помещения, в котором находитесь. Мысленно перечислите все, что там находится— от занавесок до скрепок, — сосредоточьтесь на каждом из них.

Полезный стресс

Кратковременный стресс может быть полезен, когда необходимо внутренне собраться перед каким-либо ответственным событием, будь это выход на сцену или лекция в большой аудитории. Также кратковременный стресс стимулирует иммунитет.

Свежий воздух

Попробуйте выйти на улицу и

Читать полностью »

Не нужно бороться со стрессом

16.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.

Недавно были опубликованы удивившие многих результаты исследования, которое велось на протяжении восьми лет и охватило 28 753 человека. Оказалось, что если ваша жизнь полна стрессов, но вы не боитесь их, то ваши шансы на выживание немного

Читать полностью »