Записи с меткой: сохранение объемов мозга

Средиземноморская диета — ключ к сохранению объемов мозга

12.01.2017 Неврология  Нет комментариев

Средиземноморская диета — ключ к сохранению объемов мозгаУченые Университета Эдинбурга выяснили: пожилые люди, которые старались придерживаться Средиземноморской диеты в течение трех лет, помогли тем самым своему мозгу. За это время у них не произошло ожидаемое с возрастом сокращение объемов мозга. Как правило, мозг к старости начинает уменьшаться в размерах, что негативно отражается на способности к обучению и памяти.

Напомним: Средиземноморская диета предполагает обилие фруктов, овощей, оливкового масла, бобовых, злаков, умеренное потребление рыбы, молочных продуктов, вина и урезанные объемы

Читать полностью »