Записи с меткой: спина

Боли в спине: причины и лечение

29.10.2026 Неврология  Нет комментариев

Боль в спине может значительно ухудшить качество жизни, и большинство людей страдают от боли в спине по крайней мере раз за свою жизнь. При этом боль в пояснице является наиболее распространенным видом боли. Поясничная область, испытывает значительный стресс, когда человек поднимает тяжести, двигается или крутится, что приводит к различным микротравмам, в том числе растяжению мышц. Боль в пояснице, известная как люмбаго, делает движения болезненными, и часто страдающие не могут работать во время таких вспышек болезни.

Причины

Мышечная

Читать полностью »

Почему возникают боли в спине при беременности?

01.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Главное - осанка
Боли в спине при беременности возникают, в основном, из-за изменений гормонального фона, а также из-за давления на позвоночник в связи с ростом матки и увеличивающимся весом плода. К счастью, есть несколько вещей, которые женщина может сделать, чтобы избавиться от боли в спине при беременности.

Во-первых, нужно тщательно следить за сохранением осанки. Когда матка растет вместе с плодом, положение центра тяжести женского тела меняется. Противодействовать этому можно следующим образом – подоткнуть чем-нибудь

Читать полностью »

Как избавиться от боли в спине

04.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Согласно результатам исследования материалов, полученных из 188 стран мира по 301 заболеванию, скелетно-мышечные боли оказались лидерами по тяжести нарушенного здоровья. Основная их причина – мышечный спазм, который может возникнуть из-за чрезмерной физической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы сна или работы, неправильно подобранной обуви. При несвоевременном лечении такая боль может стать хронической.

Что делать и когда нужно идти к врачу?
Екатерина Филатова, медицинский эксперт, врач-невролог и научный сотрудник

Читать полностью »

Как избавиться от боли в спине?

13.01.2021 Неврология  Нет комментариев

Радиочастотная денервация Радиочастотная денервация — малоинвазивная процедура, которая выполняется для устранения болей в спине. Суть метода — это прогрев нервных окончаний и их деструкция. По нервным окончаниям боль движется в головной мозг, а прижигания электрическим током подавляют работу нервных волокон.

Показания к операции Для того, чтобы пациенту назначили процедуру, нужно пройти обследование, сдать анализы, сделать рентгенографию. Симптомы для применения методики бывают следующими: Длительная боль в шейном, грудном или поясничном

Читать полностью »

Лечение и профилактика боли в спине

17.12.2020 Неврология  Нет комментариев

Оказывается, самой частой причиной поясничной боли является остеохондроз. Это заболевание, при котором поражаются межпозвонковые диски. В норме они соединяют позвонки друг с другом, уменьшая общую нагрузку на позвоночник. Межпозвонковые диски выполняют такую же роль, как амортизаторы в автомобиле – они смягчают удары при ходьбе, беге и прыжках. Но стоит им только выйти из строя, как сразу же любое движение в позвоночнике становится болезненным. По статистике дегенерация межпозвонковых хрящей имеется примерно у 60% людей в возрасте 20+. Причем,

Читать полностью »

Как не навредить спине, проводя много времени за компьютером

29.10.2020 Неврология  Нет комментариев

Рассказываем, как можно избежать таких нежелательных последствий простыми способами.Так, прежде всего, важно с самого утра, перед тем как вы собираетесь сесть за компьютер, расслабить свой позвоночник, повисев на перекладине. Кроме того, во время рабочего дня не стоит сидеть непрерывно более 30 минут: рекомендуется устраивать небольшие перерывы для разминки.Фитнес-тренер Athlean-X Джефф Кавальер рекомендует следующие упражнения, которые необходимо выполнять в эти промежутки времени.

1. Растяжка поясницы

После 30 минут

Читать полностью »

Боли в спине: стреляет, колет, тянет?

14.10.2020 Неврология  Нет комментариев

Типология болей в спине
Неспецифические — скелетно-мышечные, связаны с продолжительными дегенеративными изменениями позвоночного столба и суставного аппарата. Встречаются у 90% пациентов.Компрессионная радикулопатия — повреждение спинно-мозгового корешка. Диагностируется в 6% случаев при обращении к неврологу.Специфические — опухолевые, инфекционные, травматические, воспалительные поражения позвоночника, спинного мозга и его оболочек, заболевания внутренних органов. Самый редкий тип — обнаруживается всего у 4% больных.

Читать полностью »

Болит спина? Не откладывай лечение!

05.10.2020 Неврология  Нет комментариев

Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо, и по магазинам пробежаться, да еще на высоких каблуках. А вечером можно и в ресторанчик с подругами поболтать. После этого говорим с такой легкой досадой: «что-то спина болит, наверное, застудила. И голова разболелась». Поговорили и забыли. А ведь симптомы похожи на такое серьезное

Читать полностью »

5 вредных привычек, из-за которых у вас болит спина

04.09.2020 Неврология  Нет комментариев

Вы сутулитесь
Мама была права: плохая осанка действительно вредна для здоровья. Если вы сутулитесь, плечи постоянно напряжены, а это может стать причиной спазмов в спине. Болезненные ощущения, которые вы испытываете, — это своего рода защитный механизм. Таким образом мышцы дают вам понять, что необходимо изменить положение, пока не возникли более серьезные проблемы. Попробуйте положить под поясницу жесткую подушку — она поддержит натуральный изгиб позвоночника и поможет вам держать спину прямо.

Вы опираетесь на

Читать полностью »

Как избавиться от болей в спине за 5 минут

07.04.2020 Неврология  Нет комментариев

Причиной болей в спине могут стать сон на неудобной кровати, чрезмерная физическая нагрузка, тяжелый труд и другие факторы. Врач из Японии предлагает простое упражнение, которое можно выполнять дома с помощью подручных средств. Оно снимает напряжение и давление с позвоночника, расслабляет мышцы.Понадобятся полотенце, лента или веревка для завязывания и ровная поверхность.

Как выполнять упражнение?
Плотно скрутите полотенце в виде валика, завяжите его лентой или веревкой.
Затем лягте на ровную поверхность и подложите

Читать полностью »