Записи с меткой: стресс

Стресс меняет работу мозга?

30.03.2020 Страх  Нет комментариев

Стресс может стать причиной серьезных ДТП
Французские ученые провели исследование, которое связало ДТП с бессонницей и чувством хронической усталости, частыми спутниками стресса. Конечно, их открытие сложно назвать революционным — водитель, заснувший за рулем, представляет опасность — это очевидно.

Однако французы первыми обратили внимание врачей на то, с какой осторожностью надо отнестись к жалобам пациентов на нехватку сил и какие последствия может нести регулярное употребление успокоительных, вызывающих сонливость.

Читать полностью »

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах

27.03.2020 Страх  Нет комментариев

В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. Вообще дыхание – поистине удивительно явление. От рождения до смерти, каждую минуту мы совершаем эти естественные движения, но не подозреваем про их скрытые возможности. Мы уверены, что лишь насыщаем каждую клетку организма кислородом. Но на самом деле можем влиять и на уровень нашего нервного

Читать полностью »

И никакого стресса: 8 привычек, которые сделают нас спокойными как удав

26.03.2020 Страх  Нет комментариев

Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом и вовремя обращаетесь к врачу, ваше здоровье все равно может быть под угрозой. И причиной тому — стресс. Хронический стресс может нарушить обмен веществ, повлиять на работу щитовидной железы, изменить уровень резистентности к инсулину и серьезно повысить риск инсульта и инфаркта. Но есть и хорошая новость: даже если вы длительное время жили в условиях постоянного стресса, некоторые простые привычки способны не только предохранить от негативного воздействия стресса, но и ликвидировать уже

Читать полностью »

Гормоны и стресс

18.03.2020 Другое  Нет комментариев

Понадобилось много лет для того, чтобы полностью раскрыть различную роль гормонов в жизнедеятельности человека. Классиком патофизиологии, врачом, которому человечество обязано раскрытию механизмов взаимодействия эндокринной системы с постоянно меняющимися условиями внешней и внутренней среды и их влиянием на здоровье и жизнь, был Ганс Селье (1907-1982).

В 1925 году студент Немецкого университета в городе Прага Ганс Гуго Бруно Селье слушал свои первые клинические лекции по внутренним и инфекционным болезням. Его поразило то, что при

Читать полностью »

Недосып, стресс, сиденья с подогревом. Что убивает потенцию?

12.03.2020 Депрессия  Нет комментариев

Мужчина, испытывающий проблемы с потенцией, обычно идет не к врачу, а в аптеку и сразу просит что-нибудь «посильнее и поэффективнее». Каково же бывает его разочарование, когда «бронебойное» лекарство не помогает. Почему фармакологические средства зачастую не дают эффекта и можно ли поднять потенцию без помощи медикаментов?

Рассказывает главный научный сотрудник института репродуктивной медицины НМИЦ эндокринологии Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии Института высшего и дополнительного

Читать полностью »

Как наш стресс отражается на здоровье наших детей?

26.02.2020 Страх  Нет комментариев

Почему стресс, пережитый матерями, оказал такое воздействие на здоровье детей?
Анча Баранова: То, что описывается в статье, – это действие фактора окружающей среды на геном плода. Можно сравнить молекулу ДНК (носителя генетического кода) и закодированные в ней последовательности белков с фундаментом дома и его планировкой. Общее расположение комнат и подсобных помещений определяется генами, а то, как будет выглядеть каждая отдельная комната, какая будет мебель на кухне, в какой цвет покрасят стены – за это отвечают

Читать полностью »

Как справиться со стрессом при депрессии?

19.02.2020 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия: распространенные симптомы
Дурное расположение духа или стремительные перепады настроения, чередование необычайного возбуждения и аномальной подавленности, как таковые, еще не могут служить поводом для постановки диагноза «депрессивное расстройство». Но если они осложняют жизнь продолжительное время (свыше двух недель), речь действительно может идти о депрессии.

Обычными симптомами данной патологии являются:

подавленное настроение;
упадок сил;
отсутствие интереса к жизни;
проблемы с

Читать полностью »

Как снизить уровень стресса?

17.02.2020 Неврология  Нет комментариев

Стресс — это опасно. Иногда может казаться, что он помогает вам действовать на пределе возможностей и добиваться лучших результатов. Но на самом деле он лишь высасывает из вас энергию, забирая с собой счастье и другие положительные эмоции. Хотя стресс воспринимается как некая невидимая сила, он часто наносит серьезный физический вред и приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Симптомы при этом варьируются от угревой сыпи до хронических болей в животе. Так как жизнь регулярно заставляет нас встречаться с новыми трудностями, стрессовое

Читать полностью »

Стресс перед началом учебного года: кто виноват и что делать

06.02.2020 Другое  Нет комментариев

Начало учебного года — стрессовое время не только для детей, но и (или «особенно»?) для их родителей.Психологи говорят, что волноваться в преддверии 1 сентября, даже если вы отправляете в школу уже не первоклассника, совершенно нормально. Новое исследование на тему показало, что 63% мам чувствуют сильную тревогу в это время, тогда как волнение выше среднего испытывают только 27% детей.

Хотя это, конечно, не означает, что с состоянием не нужно справляться. Потому что некоторым родителям может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к

Читать полностью »

Как наш стресс отражается на здоровье наших детей?

29.01.2020 Страх  Нет комментариев

Без электричества остались сотни тысяч людей, и среди них – беременные женщины. Недавнее исследование Института психического здоровья при университете Дугласа (Канада) показало, что у детей, родившихся в течение двух лет после катаклизма, был повышен риск развития астмы, диабета и избыточного веса*. Вердикт авторов звучит пессимистично: последствия для здоровья детей оказались связаны с объективным стрессом, пережитым матерями во время бури (нехватка света, тепла, бытовые трудности). Однако не все так однозначно, считает генетик Анча Баранова,

Читать полностью »