Записи с меткой: суставы

Почему изнашиваются суставы?

09.04.2026 Неврология  Нет комментариев

Суставы с возрастом изнашиваются практически у всех, что приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, а иногда к операциям и инвалидности. Можно ли избежать подобного финала? Можно, если смолоду заботиться о сохранности суставов, говорят специалисты. В частности, нужно следить за своими повседневными привычками.

Малоподвижный образ жизни

Суставы рассчитаны на постоянное движение, оно способствует выработке синовиальной жидкости, которая
находится внутри суставной полости и помогает суставу усваивать питательные

Читать полностью »

Профилактика болезней суставов

22.07.2021 Неврология  Нет комментариев

Самое лучшее лекарство — профилактика. Это известно всем. Мы ходим на диспансеризацию, медосмотры, сдаем анализы, измеряем давление, следим за весом, но забываем про суставы. Не болит и ладно. Но даже молодые люди теряют не только работоспособность, но и подвижность. Это связано с малоподвижным образом жизни.

Следствие — лишний вес. Но есть и другая сторона, когда в погоне за мускулистым телом некоторые выбирают жесткие, изнуряющие тренировки, сильные нагрузки. То и другое — враги суставов.

Достаточно правильно и питаться, и ходить

Читать полностью »

Магниевый дефицит – причина боли в суставах?

01.07.2021 Другое  Нет комментариев

Магний регулирует обмен кальция, и именно из-за недостатка магния развивается остеопороз и воспалительно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы благополучно усвоить кальций, организму необходимо задействовать магний. А если последнего поступает мало, то организм начинает использовать уже имеющиеся запасы. Добавьте ко всему этому сравнительную сложность получения этого минерала из повседневного рациона и быструю потерю магния при усиленной мышечной и умственной работе, стрессах, обильном потении, употреблении в пищу

Читать полностью »

Болят суставы рук. Что делать?

25.06.2021 Неврология  Нет комментариев

Когда мы хотим подчеркнуть особую важность какого-либо предмета, мы употребляем выражение «как без рук». Потому что «как без рук» это совсем плохо. Но когда болят суставы рук, то человек оказывается как без рук почти в прямом смысле этого слова. Почему это происходит? Чаще всего причиной является артрит в той или иной его форме. Такое воспаление сустава, относится к полиэтиологичным заболеваниям. Это означает, что его вызывать может множество факторов. Артрит может развиться на одном суставе, как при травме, на симметричных, как при

Читать полностью »

Лечение болей в суставах

21.05.2021 Другое, Неврология  Нет комментариев

Здоровый человек считает свободу движений чем-то само собой разумеющимся. На самом деле это великое счастье – иметь возможность беспрепятственно и безболезненно двигаться, ходить, бегать, работать руками. Чтобы это понять, достаточно хотя бы раз в жизни испытать «прелесть» боли в суставах. Суставная боль даже самое простое движение превращает в почти неразрешимую проблему, и жизнь начинает походить на сплошную каторгу. Свободу движений нашему телу обеспечивают здоровые суставы. Когда они поражены каким-либо заболеванием или травмой, то жизнь

Читать полностью »

В порядке ли ваши суставы? Простой тест, который поможет это определить

23.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Каждый третий из нас в течение жизни рано или поздно столкнется с болезнями суставов – увы, это не наш пессимизм, а прогноз Всемирной организации здоровья. По данным ее исследований, от 22 до 30% всех жителей Земли страдают от тех или иных болезней суставов. Но есть и хорошая новость: даже если у вас есть наследственная предрасположенность к такого рода недугом, правильное питание, умеренная и аккуратная физическая нагрузка, а главное – тщательный контроль состояния суставов и своевременное обращение к врачу при малейших изменениях могут

Читать полностью »

Забота о ваших суставах: как улучшить подвижность, снять боль и воспаление

01.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Боль в суставах - это проблема, которая может затронуть как молодых, так и пожилых. На протяжении жизни кости и суставы подвергаются постоянным нагрузкам, исходя из их функции поддержания веса тела. Одновременно на здоровье суставов влияют образ жизни, режим питания, вид профессиональной деятельности, наследственная предрасположенность к заболеваниям костей и соединительной ткани.

Сустав состоит из двух или более костных конечностей, покрытых суставным хрящом, а в пространстве между поверхностями костей находится синовиальная жидкость,

Читать полностью »

Почему хрустят суставы?

12.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Как это произошло? Предполагаемые причины возникновения щелчка могут крыться в следующем: — нарушено совпадение суставных поверхностей в местах краевых выходов суставов; — возник очаговый воспалительный процесс в мышце как ответ на перегрузку, усталость и т. д.; — так называемая гипермобильность, врожденная повышенная подвижность сустава; — обострение уже имеющего артроза, сущность которого в своеобразном «изнашивании» сустава, когда хрящевые поверхности становятся все уже и уже; — перенесенная травма: даже при простом переломе страдают

Читать полностью »

Воспаление суставов пальцев рук

10.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Чаще всего воспаление суставов пальцев рук развивается по таким причинам: Прогрессирование синдрома Рейно. При этом суставы пальцев рук будут не только воспаляться, но и также неметь. Чаще всего данное заболевание диагностируется у пианистов, так как они возлагают на пальцы огромные нагрузки. Полиостеоартроз суставов пальцев называют еще «болезнь узловатых пальцев». Болеют данной патологией люди с возрастом от сорока до пятидесяти лет. Больше всего полиоартрозу подвержены именно представительницы женского пола. Данное заболевание составляет

Читать полностью »

Как вернуть здоровье и повысить настроение при болезнях и стрессах?

30.10.2020 Страх  Нет комментариев

Любая мелочь выводит из себя, а нервы натянуты, как струны – знакомое состояние? Редкие приступы раздражительности бывают у всех. Однако частая готовность «взрываться» по любому поводу или необходимость постоянно подавлять негативные эмоции – серьезная проблема. И не стоит считать, что все это – только следствие дурного характера или перенапряжения. Причина может крыться в дисфункциях кишечника, которые возникают из-за нарушения баланса микрофлоры, дисбактериоза. Как кишечник управляет нашим мозгом и что делать в такой ситуации?

Читать полностью »