Ученые: подъем по лестнице замедляет старение мозга

08.11.2016 Неврология  Нет комментариев

Ученые: подъем по лестнице замедляет старение мозга

Группа научных специалистов из Университета Конкордия пришла к выводу, что ходьба по лестнице поможет не только поддерживать фигуру в хорошей форме, но и поможет замедлить процесс старения мозга.

Ходить пешком по лестнице полезно не только для физического здоровья, но и умственного. К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в стенах Университета Конкордия, проведя ряд специальных научных исследований.

Для своего наблюдения специалисты пригласили группу добровольцев, в которую вошли люди абсолютно разных возрастов и пола. Медики проанализировали результаты МРТ каждого из участников до и после эксперимента. Сам эксперимент заключался в том, что его участникам предложили вовсе отказаться от лифта и ходить ежедневно пешком по лестнице.

Оказалось, что такая несложная физическая нагрузка способна поддерживать и мышцы всего тела в тонусе, и повысить активность мозговых клеток, что предотвращает или замедляет старение мозга.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>