Нехватка сна приводит к самоубийству – ученые

26.03.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Нехватка сна приводит к самоубийству – ученые

Хронический недосып почти в полтора раза увеличивает риск суицида. К такому выводу пришли ученые при проведении научного исследования качества сна среди добровольцев.

Понятие «здоровый сон» включает в себя достаточную продолжительность сна и его высокое качество. Шумная обстановка, свет, переутомление, храп и другие факторы снижают качество сна, приводят к сниженной работоспособности днем. Ряд исследований доказывает связь между недосыпом и сломленным иммунитетом.

Ученые разделили добровольцев на две группы. Первая группа имела здоровый сон, вторая по различным причинам не могла высыпаться каждый день. В течение нескольких лет было установлено: число самоубийц во второй группе оказалось в 1,4 раза больше.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>