Записи с меткой: здоровье

Любите поесть? У вас не стресс, а нехватка гормонов

28.05.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Недостаток пептидного гормона GLP-1, отвечающего за контроль над пищей, вызывает голод

Ученые из Ратгерского университета опубликовали результаты нового исследования, согласно которым причины возникновения повышенного аппетита никак не связаны со стрессом или другими психологическими проблемами, как это принято думать.

Исследователи обнаружили, что с плохо контролируемым ощущением навязчивого голода связан низкий уровень определенных гормонов. Например, с недостатком GLP-1, пептидноый гормон, задействованного организмом для контроля над

Читать полностью »

Ученые доказали, что апатия сокращает продолжительность жизни

28.05.2018 Неврология  Нет комментариев

Наблюдения за жизнью пожилых людей и инвалидов в домах престарелых показывают, что апатия и отсутствие мотивации значительно сокращает жизнь человеку и повышает шансы на его преждевременную смерть, говорится в статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society.

"То, что у постояльцев домов престарелых может развиваться апатия, следует обязательно учитывать при уходе за ними. И сами пациенты, и их родственники, и персонал таких заведений должны поставить перед собой четкую задачу улучшить жизнь пожилых людей и предпринять

Читать полностью »

Как выйти из состояния апатии

28.05.2018 Апатия, Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Комментарий психолога:

– Анализ прошедших лет, частые размышления и воспоминания о том, что было раньше – это естественно и нормально для женщин и мужчин, которые вышли на пенсию. Пока мы работаем, мы почему-то пенсию представляем иначе: выйду на заслуженный отдых и начну жить для себя, буду больше отдыхать, наслаждаться каждым днем, займусь тем, что хочется!

Но редко кто-то планирует конкретно, чем именно. И вот вступив в новый для себя этап жизни человек сталкивается с тем, что ритм жизни становится более размеренным, стиль жизни

Читать полностью »

Почему думать в состоянии перенапряжения сложно, или Как научиться управлять эмоциями

24.05.2018 Тревога  Нет комментариев

Думать в состоянии перенапряжения невозможно, не так ли? Это происходит потому, что мозг отстраняется от мыслительных процессов и переключается на переизбыток чувств. В условиях стресса мы становимся подавленными, теряем контроль.

Четырнадцатилетняя Матиль­да Крэбтри просто разыграла своего отца: она выскочила из чулана с воплем «Пу-у-у!», когда ее родители вместе возвраща­лись утром из гостей. Но Бобби Крэбтри и его жена думали, что Матильда прове­ла эту ночь у друзей. Входя в дом и услышав какой-то шум, Крэбтри потянулся за пистолетом

Читать полностью »

Кофе, успокоительные и «таблетки для ума»: как не провалиться на экзамене

24.05.2018 Другое, Неврология  Нет комментариев

Миф первый: ноотропы и «таблетки для ума» сделают меня умнее
Студенты и абитуриенты рекомендуют друг другу какие-то фантастические препараты, которые якобы делают память просто безразмерной, а процесс сдачи экзамена — наилегчайшим. Но рекомендации — это полбеды, а беда в том, что суеверные студенты начинают эти лекарства есть горстями.

Как все выучить к экзаменам: 4 мощных приема, которые помогут запомнить даже самый сложный материал
Разъясняем. Так называемые ноотропные (они же метаболические) средства в природе и аптеках действительно

Читать полностью »

Почему осознанное дыхание сохраняет ваш мозг здоровым и молодым

23.05.2018 Неврология  Нет комментариев

До сих пор ни одно исследование не показало, как дыхание влияет на головной мозг. Авторы нового исследования изучили нейрофизиологические эффекты осознанного дыхания. Осознанные дыхательные упражнения могут творить чудеса для вашего головного мозга, предполагают ученые. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Psychophysiology.

Влияние осознанного дыхания на головной мозг
В последнее время все больше и больше исследований подтверждают, что йога приносит пользу как головному мозгу, так и всему организму.

Всего 25 минут йоги

Читать полностью »

Магниты для мозга помогут людям с ожирением быстро похудеть

23.05.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Стимуляция мозга магнитами может быть безопасным и доступным по стоимости средством лечения ожирения, как показали исследования. Выяснилось, что данная магнитная терапия снижает радость от приема пищи.

Особые электромагнитные импульсы помогут жертвам ожирения перестать злоупотреблять пищей, как утверждают ученые из Университета Милана. Они провели целый ряд клинических исследований эффективности терапии, стимулирующей мозг людей с лишним весом за счёт магнитных импульсов, отправляемых через специальную шапку. По результатам этих

Читать полностью »

Ученые разработали гидрогель, восстанавливающий мозг после инсульта

23.05.2018 Неврология  Нет комментариев

Ученым впервые в истории удалось восстановить кровеносные сосуды и нервные клетки в головном мозге мыши после инсульта. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе разработали гидрогель, который восстанавливает участки мозга, пораженные инсультом.

Считается, что это заболевание сопровождается необратимыми для мозга последствиями. Вместе с гибелью нейронов отмирают и кровеносные сосуды, которые их окружают. Открытие изменило взгляд научного сообщества на это утверждение.

Гидрогель вводится в пораженную область и выступает в

Читать полностью »

Врачи рассказали о вреде позднего отхода ко сну

22.05.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Об этом сообщает журнал The Lancet.

Как отмечается, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

По данным ученых, у респондентов, которые бодрствуют ночью, риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

При этом 6% из них оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

Ранее сообщалось, что исследователи рассказали о

Читать полностью »

Как избавиться от боли при менструации 

22.05.2018 Мигрень, Неврология  Нет комментариев

Менструация — естественный процесс, который происходит в женском организме раз в месяц. Однако очень многим представительницам прекрасного пола месячные доставляют существенный дискомфорт. Это и плохое самочувствие, и сильные боли, которые снижают качество жизни и трудоспособность. Что же с этим делать?
Причины болей
Чаще всего при месячных болят низ живота и поясница. Нередко бывает и мигрень. Боли могут быть покалывающие, тянущие, ноющие, а также спазматического характера. Причем начаться болевые ощущения могут за несколько дней до начала

Читать полностью »