Аэрофобия: летать — бояться

19.03.2021 Другое  Нет комментариев

Информация — сила
Если такое большое количество человек страдает аэрофобией, это значит, что и среди ваших знакомых есть как минимум один, а то и несколько приятелей, которым очень неприятно летать самолетами. Удивительно даже не то, что половина населения планеты до сих пор боится летать, дело в том, что по некоторым данным аэрофобией страдают до 35 процентов пилотов и обслуживающего персонала авиакомпаний. Так что советы по поводу того, как справиться со страхом высоты или страхом полета, нужны всем.

Первое правило борьбы с любым страхом – получить о предмете своего страха как можно больше информации. Если перед полетом вы рассказываете – неважно кому, друзьям или работникам авиакомпании – о том, что страдаете аэрофобией, вас наверняка всеми постараются убедить в безопасности самолетов. Статистически воздушный транспорт является вторым самым безопасным видом транспорта, после – вы будете смеяться — лифтов и эскалаторов. Шансов попасть в авиакатастрофу у вас примерно один из 11 миллионов. Сравните с одним шансом из 5000 погибнуть в автомобильной аварии. Тем не менее, статистика и логика мало помогают справиться с сильной эмоцией, которую вызывает аэрофобия.

С точки зрения психологического комфорта важнее, чем понимание безопасности авиаперевозок в целом, понимание того, что происходит во время полета. Поговорите с друзьями, спросите их, как они чувствуют себя во время полета, почему не испытывают страха. Почитайте, что пишут на эту тему опытные летчики. Почитайте пошаговое описание полета, что происходит после того, как самолет прячет шасси. Вся эта информация подготовит вас к стукам, трескам и шумам, которые у всех людей, страдающих аэрофобией, вызывают наибольшее беспокойство во время авиаперелетов.

В начале салона или рядом с крылом
Напоследок, вот вам одна хитрость, которая может если не совсем избавить вас от дискомфорта, то существенно его облегчить. Что является самым сильным источником тревоги во время полета? Турбулентность! А она сильнее всего ощущается в задней части самолета. При покупке билета, если у вас есть возможность выбора места на борту – выбирайте места, которые ближе всего к началу салона самолета. Или те, которые расположены непосредственно рядом с крылом. Именно в этих местах влияние турбулентности сведено к минимуму.

Читайте также