Как выйти из депрессии без медикаментов и услуг психолога

27.08.2013 Депрессия  Нет комментариев

Как выйти из депрессии без медикаментов и услуг психолога

Улучшить свое эмоциональное состояние и побороть депрессию человек может при помощи даже небольших изменений бытовых условий, утверждают ученые, передает Росбалт.

К примеру, исследования показали, что эмоциональное состояние человека способны улучшать яркие предметы.

По словам ученых, лучшей профилактикой депрессии являются вещи желтого или оранжевого цвета.

Самый простой способ подбодрить себя — купить яркие тарелки. Это не требует значительных затрат. К тому же, тарелки всегда на виду.

Также ученые напоминают, что прекрасными средствами от грусти являются общение и отдых на природе.

Напомним, масштабное европейское исследование показало, что слишком хорошее образование может привести к нарушениям психики.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>