Плохое настроение или Депрессия?

05.07.2019 Депрессия  Нет комментариев

Возможно, вы уже давно бредете по шею в воде, но не замечаете этого. Ниже приведены признаки депрессии по МКБ 10 (международная классификация болезней). Из этого следует первый простой вывод – депрессия – это болезнь. Она имеет три степени тяжести в зависимостиот проявлений.Тяжелую депрессию считают «клинической», «эндогенной» или «меланхолией».

У депрессии как болезни есть три степени тяжести — легкая, средняя и тяжелая.
Основной признак, по которому можно отличить болезнь под названием «депрессия» от плохого настроения — это ваше настроение по утрам. Если утром – вы бодрячок, то ваше плохое настроение, настигающее вас потом, может быть связано с органическими причинами ( у вас есть какая-то другая болезнь, которая влияет на ваше самочувствие и уровень вашей удовлетворенностью жизнью) или же ваши планы на день не сбылись , и вас настигло глубокое разочарование.Если вам плохо прямо с утра, и это не зависит от того, нужно вам ехать на работу или можно оставаться дома весь день, длиться это состояние больше двух недель, возможно, у вас большой депрессивный эпизод.

Должно присутствовать минимум 5 из нижеперечисленных основных симптомов:
Снижение удовольствия от деятельности.
Отсутствие реакции на событие или деятельность, которые в норме ее вызывают.
Ранее пробуждение за 2 или больше часа вашего обычного времени. Или постоянная сонливость днем.
Ощущение депрессии тяжелее утром, чем в другое время суток.
Заметная психомоторная растроможенность или ажитация( расторможенность, хаотичные движения)
Нарушение аппетита ( классический вариант – снижение аппетита и снижение веса, но может быть и наоборот – едите непривычно много и соответсвенно, набираете вес)
Снижение веса\ резкий набор веса.
Заметное снижение либидо.
Легкая тяжесть депрессии определяется, если к этим основным признакам можно добавить еще как минимум 2 из следующих:
депрессивное настроение до уровня, определяемое, как явно ненормальное, представлено почти ежедневно, захватывает большую часть дня, от ситуации не зависит;
отчетливое снижение интереса или удовольствия от деятельности, которая была приятна раньше
снижение энергии и повышенная утомляемость.
И 2 из дополнительных:

Снижение уверенности и самооценки
Беспричинное чувство самоосуждения и чрезмерно неадекватное чувство вины.
Повторяющиеся мысли о смерти или суициде.
Не получается концентрировать, обдумывать. Нерешительность и постоянные сомнения.
Нарушение психомоторной активности.
Нарушение сна любого типа.
Изменение аппетита.

Средняя тяжесть депрессии определяется, если к основным симптомам можно добавить 2 из этого списка:
депрессивное настроение до уровня, определяемое, как явно ненормальное, представлено почти ежедневно, захватывает большую часть дня, от ситуации не зависит;
отчетливое снижение интереса или удовольствия от деятельности, которая была приятна раньше
снижение энергии и повышенная утомляемость.
И 4 из дополнительных.

Снижение уверенности и самооценки
Беспричинное чувство самоосуждения и чрезмерно неадекватное чувство вины.
Повторяющиеся мысли о смерти или суициде.
Не получается концентрировать, обдумывать. Нерешительность и постоянные сомнения.
Нарушение психомоторной активности.
Нарушение сна любого типа.
Изменение аппетита.

Тяжелая форма депрессии, если у вас присутствуют не менее пяти из основных симптомов депрессии и все эти три признака:
депрессивное настроение до уровня, определяемое, как явно ненормальное, представлено почти ежедневно, захватывает большую часть дня, от ситуации не зависит;
отчетливое снижение интереса или удовольствия от деятельности, которая была приятна раньше
снижение энергии и повышенная утомляемость.
И 5 из дополнительных:

Снижение уверенности и самооценки
Беспричинное чувство самоосуждения и чрезмерно неадекватное чувство вины.
Повторяющиеся мысли о смерти или суициде.
Жалобы на то что не получается концентрировать, обдумывать. Становятся нерешительными, колеблющимися.
Нарушение психомоторной активности.
Нарушение сна любого типа.
Изменение аппетита.
Вмешательство психиатра и назначение антидепрессантов необходимо тогда, когда несмотря на психотерапию («разговорную терапию»), человек не справляется со своей жизнью, и психическая боль, которую он переживает, является для него непереносимой.

Здесь есть основная проблема – антидепрессанты – это обезболивающие средства, они глушат боль, чувства и переживания. Но сама «болевая точка» никуда не уходит, как только действие антидеперессантов прекращается, боль возвращается.

Читайте также