Почему человеку хочется спать после обеда

27.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Причина №1
Поглощение и переваривание пищи – довольно сложные процессы для организма. Когда еда попадает в пищеварительную систему, кровь активно поступает к соответствующим органам, чтобы пища переварилась быстрее. Что означает дополнительную затрату энергии и сил. Это одна из причин, почему вам хочется спать после обеда.
Причина №2
Вторая причина — это орексин. Когда в кишечнике происходит поглощение питательных веществ, в крови происходит всплеск уровня глюкозы. Клетки головного мозга используют сахар в качестве источника энергии, поэтому если человек голоден, мозг активно вырабатывает орексин – особое вещество, не дающее человеку заснуть и устремляющее его на поиски питания. Когда же еда поступила в организм, произошло ее переваривание и усвоение, мозг получает сигнал об этом и тут же прекращает выработку орексина, и нас начинает клонить в сон.

Кроме человека, этим феноменом обладают и насекомые. Учёные проводили эксперимент, в котором кормили мушек-дрозофилов разными видами пищи и порциями, для того, что бы узнать что происходит с мозгом после принятия еды. Интересно то, что насекомые засыпали только после принятия еды с большим количеством соли и белков. Также их сон длился дольше, если порция была более объемной. Эксперименты ещё не закончены, и учёные надеются выяснить больше об этом явлении.

Читайте также