Полноценный сон важен для мозга

03.07.2014 Другое  Нет комментариев

Полноценный сон важен для мозга

Сингапурские медики из медицинской школы университета Дюка провели исследования, в ходе которых ими была выявлена прямая зависимость между длительностью сна и скоростью старения мозга людей.

Как сообщили эксперты пожилые люди, которые порой пренебрегают сном, имеют большие шансы ухудшить мыслительную деятельность головного мозга, а иногда стать жертвой такого недуга как заболевание Альцгеймера.

Группа специалистов провела несколько исследований с участием добровольцев в целях определения влияния длительности сна на способность людей к мышлению.

Чтобы измерить требуемые показатели, исследователи применили магнитно-резонансный томограф (МРТ). В экспериментах участвовали 66 пожилых добровольцев, которые проживают на территории Китая.

Изначально эксперты измеряли у добровольцев уровень каких-то изменений в структуре мозга. После этого им предложили пройти тест для измерения уровня мышления. Также во время опытов учеными учитывалось и то время, которое участники тратят на сон.

Изучив полученные данные, ученые пришли к выводу, что если человек преклонного возраста достаточно мало времени уделяют сну, то и его мозг стареет намного быстрее, сказал руководитель исследования Джун Ло.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>