Прогулки способны укрепить мозг

27.02.2014 Другое  Нет комментариев

Прогулки способны укрепить мозг

Прогулки в одиночестве или в компании способны не только поднять настроение, привести в тонус мышцы и позволить похудеть. Оказывается, они позволяют стимулировать рост одной из областей мозга, которая отвечает за память и является первым очагом развития возрастной деменции.

К этому неожиданному выводу пришли американские ученые. В проведенном исследовании участвовали около ста человек, возраст которых составлял от 55 до 80 лет. Все участники никогда в жизни не занимались спортом. Участники были поделены на две группы. Одна группа еженедельно совершала получасовые прогулки, другая делала растяжку, не покидая дома.

Итоги эксперимента были подведены через год. Как оказалось, некоторые из областей гиппокампа и префронтальной коры мозга, которые отвечают за память, стали пусть и незначительно, на 2-3 процента, больше. У остальных участников эксперимента мозг сжался на 1,5 процента.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>