-
Просмотр документальных фильмов о природе улучшает настроение
18.10.2017 Психиатрия
-
Ученые из Университета Калифорнии выяснили: даже небольшие отрывки из документальных фильмов и сериалов о природе, таких как «Планета Земля II», могут подарить людям заряд положительных эмоций. Более того, они снижают уровни стресса, тревоги и усталости, передает The Daily Mail.
Просмотр документальных фильмов о природе улучшает настроениеВ исследовании приняли участие 7500 человек. Добровольцы перед просмотром отрывков из сериала «Планета Земля II», драмы и новостей ответили на вопросы о настроении. Ученые следили за лицами участников с помощью видеомэппинга. Также добровольцы прошли психометрические тесты.
Исследователи обнаружили, что эмоциональное состояние женщин во время просмотра отрывков из документального сериала о природе менялось сильнее, чем у мужчин. Наиболее существенные изменения, включая снижение уровней беспокойства и усталости, отмечались в группе людей в возрасте от 16 до 24 лет.
Дальнейший анализ 150 исследований показал: связь с природой положительно влияет на когнитивные функции и успокаивает. Еще она повышает продуктивность работы в команде и помогает стать более общительным. Кроме того, природа способна укрепить физическое здоровье. Просмотр документальных фильмов о природе улучшает настроение
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »