Записи рубрики: Неврология

Чем полезна танцевально-двигательная терапия?

27.08.2026 Неврология  Нет комментариев

История развития направления
Когда именно зародилась танцевально-двигательная терапия, точно неизвестно, но элементы танца активно использовались ещё древними цивилизациями: они включались в различные ритуалы, являлись неотъемлемой частью обрядов, составляющей практик знахарей и целителей, а также своеобразным способом общения.

Танец присутствовал в жизни первобытных племён и выполнял сразу несколько функций.

Во-первых, он олицетворял своеобразный символический язык и обеспечивал связь с чем-то сакральным и священным.
Во-вторых,

Читать полностью »

Невролог рассказала о простых способах борьбы со стрессом

20.08.2026 Неврология  Нет комментариев

Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что современный высокий темп жизни и многозадачность могут приводить к хроническому стрессу, передает издание «Известия».

По мнению Демьяновской, ключевым элементом борьбы со стрессом является налаживание режима сна.

«Полноценный сон — это уже большой шаг к снижению уровня стресса», — отметила специалист.

​​​​​​​
Она порекомендовала уже вечером планировать следующий день, что позволит контролировать свои дела и снизить тревожность.«Такое планирование займет всего 10-15 минут, зато

Читать полностью »

Главные причины возрастной депрессии

06.08.2026 Неврология  Нет комментариев

Средний возраст может сделать Вас несчастным

Чувствуете, что средний возраст приближается к вам? Ты не одинок. Исследование, проведенное в 2008 году на основе данных 2 миллионов человек, показало, что депрессия среднего возраста охватывает весь земной шар. В России он достигает максимума примерно в возрасте 40 лет у женщин и 50 лет у мужчин. Почему? Исследователи говорят, что люди могут научиться приспосабливаться к своим сильным и слабым сторонам и больше ценить жизнь.

Триггер депрессии: Перегрузка
Зажатый между требованиями детей,

Читать полностью »

Что такое похмелье?

06.08.2026 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Когда вы пьете, алкоголь попадает в ваш кровоток. Концентрация алкоголя в крови (BAC) измеряет, сколько его в вашей крови. Чем выше ваш БАК, тем более опьяненным вы себя чувствуете. Когда вы перестаете пить, ваш БАК начинает снижаться. Симптомы похмелья проявляются в худшем случае, когда этот уровень возвращается к нулю и обычно длится около 24 часов. Тот факт, что мы чувствуем себя хуже после того, как алкоголь покинул наш организм, долгое время было загадкой для исследователей.

Каковы последствия?

У вас может быть сухость во рту,

Читать полностью »

Вредно для кишечника: почему длительный сон в выходные не полезен для пищеварительной системы

10.07.2026 Неврология  Нет комментариев

Известно, что нарушение сна в рабочие и выходные дни вызывает изменения во внутренних биологических часах организма, поэтому, по словам исследователей, как поздний отход ко сну, так и слишком длительный сон могут быть вредны. Ученые утверждают, что дополнительный сон в выходные не может восстановить организм после недосыпания в будни, но сбивает биоритмы. Также нельзя выспаться заранее, чтобы накопить сон впрок. Таким образом, серьезные нарушения сна, такие как сменная или ночная работа, могут оказать значительное влияние на здоровье,

Читать полностью »

6 привычек, из-за которых вы не можете нормально проснуться

10.07.2026 Неврология  Нет комментариев

1. Ставите будильник не на то время
Вам нужно встать раньше, вы ставите будильник заранее, оставляя себе время доспать и несколько раз его переключаете. Знакомо? В итоге вы все равно встаете позже положенного и в спешке собираетесь. Если привыкли вставать в 8 часов, то за один день вы себя не перестроите. Следуйте простым советам.

— Ложитесь раньше и спите не меньше 7-8 часов.
— Заводите будильник с запасом. Если нужно встать в 6, поставьте время 5:45. У вас останется 15 минут на «раскачку».
— Найдите в себе силы встать

Читать полностью »

Почему болит левый бок: причины, симптомы и когда нужна немедленная помощь

03.07.2026 Неврология  Нет комментариев

Анатомия левого подреберья: что там находится?
В левой половине живота и под ребрами расположены важные органы: селезенка, желудок, хвост поджелудочной железы, селезеночный изгиб толстого кишечника, левая почка и мочеточник, левое легкое и плевра, а также сердце — при некоторых патологиях боль может отдавать в подреберье. Кроме того, здесь проходят нервы, мышцы и ребра, поэтому боль может быть связана и с опорно-двигательным аппаратом.
Основные причины боли в левом боку
Заболевания ЖКТ

Наиболее частая группа причин — заболевания

Читать полностью »

Спина без боли: что разрушает и что сохраняет здоровье женской спины

03.07.2026 Неврология  Нет комментариев

По данным ВОЗ, боль в спине хотя бы раз в жизни испытывают до 84% людей — и женщины в этой статистике лидируют.

За пятнадцать лет врачебной практики нейрохирурги фиксируют одну устойчивую тенденцию: пациенты молодеют. Если раньше с жалобами на боли в спине приходили преимущественно люди старше сорока — те, кто годами занимался тяжелым физическим трудом или перенес травму — то сегодня на прием все чаще записываются люди 25-35 лет: офисные сотрудники, фрилансеры, молодые мамы, которые, казалось бы, ничего тяжелого не поднимают и физически не

Читать полностью »

Скрытые механизмы детской успеваемости: как устроена нейропсихологическая диагностика и почему она помогает понять истинные причины трудностей ребенка

24.06.2026 Неврология  Нет комментариев

Современная начальная и средняя школа предъявляют к когнитивной системе ребенка колоссальные, порой запредельные требования, заставляя его справляться с огромными объемами информации, развивать усидчивость и быстро переключаться между разнородными ментальными задачами. На этом фоне многие родители сталкиваются с ситуацией, когда вполне смышленый и активный дома первоклассник начинает хронически не успевать по программе, делать нелепые «глупые» ошибки в простых диктантах, зеркально писать буквы или часами просиживать над домашним заданием.

Читать полностью »

Движение — это лечение: почему после операции важно не лежать и беречь себя, а начать двигаться

19.06.2026 Неврология  Нет комментариев

После большинства операций и медицинских вмешательств рекомендуется начинать мобилизацию как можно раньше — настолько рано, насколько это безопасно для конкретного пациента. Раннее движение помогает снизить риск осложнений, ускоряет восстановление и позволяет человеку быстрее вернуться к привычной жизни.

Движение рекомендуется начинать как можно раньше после:
эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов;
операций на позвоночнике;
хирургического лечения переломов;
инсультов;
кардиохирургических вмешательств;
операций на

Читать полностью »